Увядающая кожа: признаки и особенности ухода

Изображение на шапке статьи: rido81 / Freepik

В чем особенности? Увядающая кожа – не столько признак возраста, сколько результат воздействия внутренних и внешних негативных факторов. В результате она становится чувствительной, дряблой, тусклой, увеличивается количество морщин на лице.

Как ухаживать? Как и любая другая, увядающая кожа нуждается в регулярном комплексном уходе. Акцент следует сделать на увлажнении и питании, включить средства с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Более подробные рекомендации вы найдете в нашем обзоре.

Причины увядания кожи

По мере взросления человека он наблюдает многие изменения, происходящие как внутри организма, так и снаружи. К их числу относится увядающая кожа. Старение неизбежно, но интенсивность этого процесса зависит не только от возраста, но и от других факторов:

• внутренних (генетика, биохимические и метаболические процессы, гормоны);
• внешних (образ жизни, регион проживания, вредные привычки).

На объективные процессы (внутренние) можно повлиять только посредством медицины в отдельных случаях. Если рассматривать субъективные, здесь многое зависит от человека. Например, в его силах изменить образ жизни, наладить питание, отказаться от вредных привычек и заботиться тщательнее о своём здоровье.

Давайте разберёмся, что же такое увядающая кожа и с какого возраста начинается биологическое старение. Учёными давно доказано, что процесс старения (именно биологический) запускается у человека в двадцать пять лет. С этого момента кожа, как и любой орган в организме, становится подвержена структурным изменениям. Она постепенно лишается липидной мантии, служащей эффективной и естественной защитой на протяжении долгого времени. Это происходит в связи с тем, что сальные железы работают не так эффективно, как раньше. К тому же клетки кожи медленнее обновляются, а значит, и способность эпидермиса к регенерации уменьшается (до 25 лет этот процесс занимал в среднем 27 дней, по мере взросления – до 43).

Фото: nd-clinic.ru

С возрастом проявляется ещё одна особенность кожи – её истончение. Наверняка вы замечали, что у пожилых людей иногда даже просвечивают капилляры на лице. Так происходит потому, что эластиновые и коллагеновые волокна в организме становятся тоньше, нарушается организация их работы, что приводит к ослабеванию матрикса кожи и, как следствие, потере упругости.

К объективным процессам старения, обуславливающим появление сухой увядающей кожи, относятся гормональные. К примеру, изменение уровня эстрогенов, их перестройка в женском организме. Самое раннее проявление этого процесса отмечается по достижении 35 лет, но стоит учитывать, что у каждого своя ситуация, и всё сугубо индивидуально. Когда выработка эстрогена приостанавливается, у женского пола наступает менопауза. После этого происходит некое разрушение клеток (коллагеновых нитей), иными словами, деструкция, и старение эпидермиса начинает протекать быстрее обычного. Также опосредованно на коллаген у людей влияет эстрадиол. В организме он регулирует деятельность фермента коллагеназы, который и расщепляет коллаген.

Внутренним фактором, влияющим на появление первых признаков увядающей кожи, служит наследственность и некоторые заболевания (в основном хронические): сахарный диабет, артериальная гипертензия, проблемы с почками и многое другое.

Выше мы перечислили и некоторые субъективные причины, которые негативно влияют на кожные покровы. Их список можно дополнить не только состоянием окружающей среды (колебание температуры, недостаточная влажность, ультрафиолетовые излучения, загрязнённость воздуха и другое), но и теми факторами, которые так или иначе зависят от самого человека. В их число входят:

• плохой отдых;
• дешёвая косметика;
• вредные привычки (алкоголь, курение);
• недостаточное употребление воды;
• сидячая работа и т. д.

Исследования человеческого организма проводятся постоянно. Не так давно было доказано, что увядающая кожа – это сопутствующий процесс при курении. У курящих женщин, пренебрегающих своим здоровьем, эпидермис старится в разы быстрее.

Причины преждевременного старения кожи

Старение является природным и необратимым процессом. Наследственность способна повлиять на его раннее проявление только на 20 %. Соответственно, оставшиеся 80 % – это тот образ жизни, который мы ведём. Об этом стоит серьёзно задуматься:

• Вредные привычки. Курение и употребление спиртных напитков оказывают негативное влияние как на работу сосудов, так и на организм в целом. Как следствие, наблюдается появление отёчности, излишней припухлости, сосудистых звёздочек, изменение цвета лица.
• Несоблюдение режима питания, употребление вредных продуктов. С детства нас учат, что правильное питание – это залог здоровья. К сожалению, немногие его придерживаются. Большинство людей употребляет продукты повышенной калорийности, со множеством добавок, переизбытком сахара и т. д. Такой рацион оказывает пагубное влияние на организм. В результате наблюдается дряблость и сухость кожи.
• Постоянные стрессы, плохой отдых. Причиной нарушения синтеза кортикостероидов зачастую служит плохой отдых, непродолжительный сон, а также ежедневное переутомление. К чему это приводит? К постепенному разрушению фибробластов, а также гиалурона, имеющегося в организме, что влечёт за собой появление первых нежелательных морщин.
• Недостаток свежего чистого воздуха. Воздух в мегаполисах отличается по составу от воздуха в лесу или за городом. Выбросы с промышленных заводов, выхлопные газы автомобилей – всё это вызывает образование свободных радикалов, которые оказывают негативное воздействие на человеческий организм: разрушаются клетки, начинается преждевременное увядание кожи.
• Недостаток воды в организме. Важно соблюдать питьевой режим, так как при нехватке жидкости эпидермис постепенно становится сухим. В таком состоянии возрастает риск рано увядающей кожи лица, требующей особого ухода.

Признаки увядания кожи лица

Увядающая кожа имеет ряд признаков, по которым её можно определить:

• потеря былой упругости;
• изменение очертаний лица;
• появление «гусиных лапок» в уголках глаз;
• сухость и пигментация;
• возникновение бородавок, папиллом;
• глубокие морщины;
• опущение кожи вокруг глаз;
• расширенные поры в Т-зоне.

Виды косметологического ухода за увядающей кожей лица

Если вы не знаете, что делать при первых признаках увядающей кожи, обратите внимание на несколько видов косметологического ухода:

Химический пилинг (срединный и глубинный)

Каждая из процедур комплексно воздействует на кожу лица посредством PHA и AHA-кислот. Химический пилинг используется для омоложения, так как способен стимулировать регенерацию клеток эпидермиса, удалив ороговевшие, привести в норму обменные процессы.

Для достижения лучшего эффекта необходимо пройти курс – 6 процедур, интервал между которыми не менее двух недель.

Реабилитационный период длится долго. В это время специалисты рекомендуют запастись не только терпением (ведь эстетический вид на первых порах оставляет желать лучшего), но и средствами, уберегающими от солнца, способными увлажнить кожу, убрать сухость и шелушение.

Фото: ab-clinic.ru

Мезотерапия

Данная процедура основана на введении в кожу шеи и проблемных зон лица микроинъекций, в состав которых входят не только витамины и аминокислоты, но и гиалуроновая кислота, антиоксиданты, растительные экстракты и прочее. Так как мезотерапия влечет за собой болезненные ощущения, перед манипуляциями специалист обезболивает места уколов кремом.

Процедура полезна для клеток кожи, так как способствует восстановлению липидного обмена, выведению токсинов, оказывает комплексное оздоравливающее действие.

Курс мезотерапии рассчитан на 8 процедур, интервал между которыми составляет не менее семи дней. Результат от микроинъекций сохраняется до года.

Фото: lifeh2o.ru

Биоревитализация

Увядающая кожа требует ухода, и в этом как нельзя лучше может помочь курс биоревитализации (от 4 до 7 процедур). Он основан на насыщении клеток эпидермиса гиалуроновой кислотой. Какого эффекта следует ожидать:

• восстановление защитных функций кожи;
• разглаживание морщинок;
• активация естественной выработки эластина и коллагена;
• увлажнение кожи, повышение её упругости.

Плазмолифтинг лица

Процедура проводится путём введения в кожу лица аутоплазмы пациента. Врач-дерматокосметолог использует лишь её малые дозы. Плазмолифтинг считается лучше и безопаснее мезотерапии, так как аутоплазма в своём составе имеет белки, витамины, аминокислоты, микроэлементы. Кроме того, на собственную плазму у человека не будет аллергических и других негативных реакций.

Читайте также

«Что такое гидролат для лица и как им пользоваться» Подробнее

Эффект от проведённой процедуры заметен даже после первого похода к специалисту (кожа становится увлажнённой, эластичной), но добиться результата омоложения получится только в случае прохождения всего курса.

Микротоковая терапия

Для увядающей кожи многие рекомендуют попробовать микротоковую терапию. Название процедуры говорит само за себя: на кожу лица врач будет воздействовать посредством слабых электрических импульсов. Терапия вовсе не болезненная, пациент чувствует лишь небольшие покалывания.

Достоинства процедуры:

• устраняет отёчность;
• разглаживает морщинки;
• активизирует обменные процессы в тканях;
• кожа становится более увлажнённой;
• выравнивается тон.

Фото: omaske.ru

Лазерный пилинг

Омоложение при помощи лазера – это распространённая процедура, в ходе которой роговой слой удаляется, запускается процесс регенерации. Только после периода реабилитации пациент сможет полностью оценить результат.

Женщины делают лазерный пилинг для того, чтобы сузить поры в Т-зоне, убрать пигментные пятна, рубцы, сделать едва заметными имеющиеся шрамы, а также разгладить морщины, появляющиеся в процессе старения.

Массаж в борьбе с увядающей кожей

Нет ни одного человека в мире, который со временем начал бы молодеть. Каждый рано или поздно стареет, а на лице появляются первые признаки зрелой увядающей кожи. Во многих случаях это:

• пигментные пятна;
• морщины;
• складки;
• обвисшая кожа.

Не стоит отчаиваться, от этого никто не застрахован, а жизнь тем временем продолжается. Улучшить свой внешний вид можно при помощи различных методик. Их на сегодняшний день большой выбор: начиная от курса масок, сывороток и заканчивая популярными процедурами, антивозрастным массажем.

Читайте также

«Теневая растушевка бровей для вашего идеального образа» Подробнее

Итак, какие массажи нужны коже увядающей:

• Классический массаж. Данный вид массажа можно делать как в домашних условиях самостоятельно, так и в спа-салонах. В основе классического массажа лежат растирания, чередующиеся с поглаживанием кожи лица пальцами и ладонями по основным линиям. В методике не предусмотрено оттягивание эпидермиса, резкие и жёсткие движения. Процедура проходит спокойно и безболезненно, не вызывая чувства дискомфорта. Результатом курса классического массажа становится сияющая кожа, омоложение, ровный тон и здоровый вид.

Фото: bagiraclub.ru

• Пластический массаж. Пластический массаж является новинкой в области косметологии. Его рекомендуется делать только у профессионалов с высшим медицинским образованием. Это достаточно сложная процедура, но эффективная. Она не имеет ограничений по возрасту, однако в институтах красоты рекомендуют прибегать к пластическому массажу не ранее, чем после достижения двадцати восьми лет (при первых проявлениях биологического старения).

Показания:

• увядающая кожа;
• глубокие складки и морщины;
• переизбыток жировой ткани;
• снижение тонуса мышц;
• обвисший контур;
• угревая сыпь и прочее.

Инновационная методика окажется действенной, если вы пройдёте полный курс. Пластический массаж рассчитан в основном на пятнадцать процедур, которые косметолог делает с промежутками, равными одному дню.

Многие побаиваются этого вида массажа из-за названия «пластический». Поверьте, он не предполагает хирургического вмешательства. Методика направлена на омоложение мужчин и женщин любого возраста.

• Японский массаж для оздоровления кожи и её омоложения. В косметологии японский массаж пользуется популярностью. В нашей стране его начали применять гораздо позже, чем в государствах Азии и Европы.

Отличительная особенность данной методики от других – это интенсивность проведения сеанса. Массаж предполагает довольно грубое воздействие на кожу (внешний и внутренний слой) посредством ладоней, а не подушечек пальцев, что зачастую вызывает у пациента болезненные ощущения. Следует отметить, что такая техника позволяет хорошо проработать все зоны, мышцы и добиться удивительных результатов. Именно поэтому многие мужчины и женщины предпочитают японский массаж.

После пройденного курса кожа приобретает гладкость и бархатистость, имеет здоровый вид, сияет, становится более упругой. Ко всему прочему, она как бы изгоняет из себя все вредные накопившиеся вещества. Так происходит благодаря детоксикационному свойству японского массажа.

• Лимфодренажный массаж. Показания к данной методике:

• отёчность кожи;
• заметные возрастные изменения;
• мешки и тёмные круги под глазами;
• нездоровый оттенок и многое другое.

Пациенты говорят о том, что этот вид массажа творит чудеса. И действительно, он способен на многое, являясь универсальным. К примеру, ему подвластно не только омоложение, но и нормализация, восстановление водно-солевого баланса кожи.

Существует два наиболее распространённых типа лимфодренажного массажа:

• аппаратный;
• ручной.

Аппаратный метод применяют для устранения явных признаков старения. К примеру, обвисший контур, морщины в уголках глаз и на лбу, складки. Для каждой проблемы своя техника выполнения: вакуумный лимфодренаж, электроионофорез, микротоковый лимфодренаж, а также гальванизация.

Если говорить о ручном массаже, он больше подходит для начальной стадии биологического старения женщин и мужчин, помогая в борьбе с первыми возрастными изменениями.

Фото: wonderfullady.ru

• Щипковый массаж лица по Жаке. Сыворотки, всевозможные маски от морщин не помогают увядающей коже так, как щипковый массаж по Жаке. Подобно японскому массажу для оздоровления и омоложения кожи, он воздействует как на эпидермис, так и на дерму. Техника выполнения также приводит к небольшим болезненным ощущениям. Дело в том, что в процессе задействованы большие и указательные пальцы, при помощи которых специалист захватывает кожу лица резкими движениями, немного оттягивая и сдавливая её. Это терпимо, когда знаешь, что результат не заставит себя долго ждать.

Советы по уходу за увядающей кожей

Сколько бы лет вам ни было, всегда нужно не только заботиться о здоровье, но и следить за состоянием кожи. Особенно пристального внимания требует увядающая кожа лица по достижении сорокалетнего возраста, ведь именно в этот период (по среднестатистическим данным) значительно снижается синтез эластина и коллагена.

Выглядеть моложе своих лет вам поможет соблюдение простых правил и рекомендаций по уходу:

• Вести здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек. Учёными доказано, что никотин оказывает пагубное влияние на организм, препятствуя образованию основных волокон: коллагеновых и эластиновых. У курящих людей увядание кожи осуществляется в четыре раза быстрее за счёт того, что снижается синтез гормонов, в частности эстрогена.
• Выделять время на полноценный сон. Сон важен для человека, так как именно в ночные часы активно идёт регенерация. При недосыпах, постоянной усталости и изнеможении нарушаются естественные процессы, которые приводят к появлению мешков и тёмных кругов под глазами, уменьшению эластичности, нездоровому оттенку кожи лица и т. д.
• Регулярно использовать солнцезащитные средства для эпидермиса. Эта рекомендация актуальна как в солнечную, так и в пасмурную погоду. Очень важно беречь свою кожу от воздействия ультрафиолетовых UVB и UVA-лучей. Для этих целей подходят кремы широкого спектра действия, больше известные как broad spectrum.
• Делать маски для лица. Для каждого типа кожи следует подбирать определённые маски. Вы можете воспользоваться покупными, а можете приготовить их в домашних условиях. К счастью, на просторах Интернета имеется немало советов от профессионалов, поэтому найти рецепт не составит особого труда. Что выбрать – решать только вам.
• Питаться правильно, не переедать. Постоянные переедания, продукты с быстрыми углеводами, недостаточное количество овощей и фруктов в рационе зачастую приводят к набору лишнего веса. Это, как показывает практика, негативно отражается на эластичности кожи, запускает процесс старения. Правильное питание – это вкусно. Не слушайте тех, кто рекомендует употреблять исключительно куриную грудку и гречку. В меню должны быть рыба, орехи, овощи, фрукты.
• Соблюдать питьевой режим. Лучшим напитком для здоровья кожи считается зелёный чай. Но не стоит переусердствовать. В день требуется выпивать от 1,5 до 2,5 литров очищенной простой воды.
• Увеличить физическую активность.
• Научиться бороться со стрессами.
• Уметь расслабляться.

Время летит неумолимо, никто не застрахован от появления увядающей кожи. И если от воздействия внешних факторов человек может хоть как-то уберечься (бросить курить, переехать в местность с подходящим климатом и т. д.), то с внутренними так не получится.