Трещины на пятках: каким может быть лечение

Изображение на шапке статьи: tutatama / Freepik

О чем речь? У вас есть трещины на пятках? Если да, то вы не одиноки. Многие люди страдают от этой распространенной проблемы со стопами, которая вызвана сухостью кожи, скапливающейся в области пяток. Хорошая новость заключается в том, что трещины на пятках легко лечить и предотвращать с помощью нескольких простых шагов.

На что обратить внимание? Прежде всего, необходимо регулярно отшелушивать кожу стоп. Это поможет удалить отмершие клетки кожи, которые могут быть причиной трещин на пятках.

Возможные причины трещин на пятках

Также на состояние пяток могут влиять вредные привычки и другие факторы: злоупотребление алкоголем и курением, диеты, голодания, несбалансированное питание, недостаточный питьевой режим, особенности кожи (сухая, чувствительная), возраст, климакс или беременность у женщин.

Кроме того, образованию трещин способствуют патологические процессы, происходящие в организме. Сюда относятся: грибковые инфекции, болезни ЖКТ, гельминтозы, дерматологические заболевания: псориаз, ихтиоз, авитаминозы, железодефицитная анемия, недостаток микроэлементов, сбои на гормональном фоне, болезни щитовидной железы, сахарный диабет, а также заболевания, приводящие к ухудшению кровоснабжения в ногах.

Под воздействием окружающей среды (солнце, ветер, холод и т. д.) эластичность кожи снижается, она становится тонкой, изменяются функции сальных и потовых желез. Из-за этого на пятках появляется корка из грубой и сухой кожи. А трещины могут образоваться из-за повышенного давления на стопу вследствие ожирения, ношения тесной обуви и длительного стояния. Усугубиться все может вследствие неправильного питьевого режима и нехватки витаминов и микроэлементов.

Трещины на пятках – это не только эстетическая проблема. Гораздо важнее то, что они могут быть болезненными и кровоточить, кроме того, в них легко проникает инфекция. Несоблюдение правил гигиены и наличие других заболеваний могут все значительно осложнить.

Фото: schantalao / Freepik

Если щитовидная железа производит недостаточное количество гормонов, ухудшается обмен веществ в организме, кровоснабжение тканей, функционирование сальных желез. Из-за этого кожа ног становится сухой и склонной к ороговению, появляются трещины.

Сахарный диабет – коварная болезнь, которая влияет на весь организм. Из-за дефицита инсулина и возросшего количества глюкозы в крови нарушается обмен веществ. При долгом течении заболевания поражаются сосуды и нервы, что приводит к нарушению кровоснабжения тканей. При некачественном уходе за стопами на них образуются язвочки и трещинки, а на их заживление больному человеку требуется гораздо больше времени, чем здоровому.

Еще одной причиной проблем с кожей ног может быть грибок. Тогда обычно присутствует шелушение, утолщение, зуд, покраснение и образование трещин разной глубины и размеров. Также все это зачастую сопровождается неприятным запахом. Врач может предположить заболевание, но точный диагноз устанавливается только после сдачи на анализ в лабораторию частичек с пораженного участка.

Кератодермия – заболевание кожи, когда нарушен процесс ороговения, распространена на ладонях и подошве. Кератодермия может полностью поражать названные области или иметь очаговую форму и располагаться линейно, точечно, пятнами.

Врожденной ихтиоз, или кератодермия Унны-Тоста, сильнее всего поражает ладони и подошвы у детей 1–2 лет. Сначала кожа чуть утолщается, затем могут образовываться значительные роговые наслоения. Обычно они гладкие, желтоватого цвета. Весь этот процесс также может сопровождаться глубокими трещинами.

Приобретенный ихтиоз развивается у людей в более старшем возрасте. Кожа начинает сильно сохнуть, становится шершавой с большим количеством чешуек. Поражается все туловище, в том числе ладони и подошвы. Это коварное заболевание может свидетельствовать о других болезнях организма: гиповитаминозе А, злокачественных новообразованиях внутренних органов, грибовидном микозе и т. д.

Роль аптечных средств в лечении пяток

Как и при любом другом заболевании, в лечении пяток можно выделить 2 основных направления:

• устранение симптомов;
• устранение причины.

Убрав причину, вы больше никогда не вспомните о болезненных пятках. Легко распрощаться с тесной обувью или начать качественнее и внимательнее ухаживать за ступнями. Но, например, от диабета избавиться совсем не получится. Иногда вообще добраться до корня проблемы не представляется возможным. Поэтому часто люди занимаются только симптоматическим лечением с помощью средств из аптеки. Расскажем о самых популярных вариантах и способах их использования.

• Мазь из календулы. Состоит из 2 компонентов: настоя календулы (10 %) и вазелина (90 %). Она смягчает и увлажняет кожу благодаря вазелину. Также способствует более быстрому заживлению трещин на пятках из-за противовоспалительного действия настойки календулы. Средство нужно наносить 2 раза в день на чистую кожу ног: утром и вечером. Проводить процедуры в течение 1–2 недель.

Фото: fabrikasimf / Freepik

• Перекись водорода. Вылечить трещины на пятках одной только перекисью водорода невозможно. Но она дезинфицирует раны, защищает кожу от воспалений. Если использовать ее совместно с другими средствами, то эффект не заставит себя долго ждать.

Читайте также

«Гипергидроз стоп: деликатная проблема, волнующая многих» Подробнее

Чтобы сделать кожу ног мягкой, нужно в таз с горячей водой (5 л) добавить 200 граммов перекиси водорода. Подержите в этом растворе ноги, тщательно потрите их пемзой, высушите и намажьте кремом на вазелиновой основе. Такую процедуру можно делать регулярно, как только заметили появление натоптышей.

• Цинковая мазь. Препарат обладает антисептическим действием, обеззараживает, дезинфицирует и препятствует воспалительным процессам. Кроме того, убирает неприятный запах от ног.

Есть один нюанс – мазь не применяют, если раны гноятся. Мазать ноги нужно ежедневно в течение 8–10 дней, а дальше можно делать это периодически в целях профилактики. До начала использования мази следует распарить ноги в горячей воде и обработать их пемзой. Средство нужно наносить тонким слоем, втирая 2–3 минуты круговыми движениями.

• Аспирин для компрессов. Аспирин представляется нам как дешевое средство, сбивающее температуру. Но у него есть и другие области применения, например, в виде компресса, который избавит вас от натоптышей. Такой способ можно использовать и в профилактических целях.

Если трещины глубокие, то от компресса стоит отказаться, так как кислоты в его составе будут жечь и разъедать раны, вызывая боль.

Фото: Towfiqu barbhuiya / Freepik

Способ применения аспирина:

• 6 таблеток тщательно измельчите в порошок с помощью ступки или ложки.
• Смешайте порошок с соком лимона, если его нет, то можно взять столовый уксус (9 %) или лимонную кислоту, разведенную в воде. Должна получиться жидкая кашица.
• Нанесите смесь на огрубевшие и потрескавшиеся стопы, замотайте их бинтом.
• Оберните также ноги в полиэтиленовую пленку или пакеты и оставьте на 10–15 минут.

После того как снимете компресс, ороговевшую кожу можно легко удалить с помощью пемзы. Затем необходимо нанести жирную мазь. Делайте процедуру регулярно, как только заметите образование натоптышей.

• «Диксерил» для пяток. Активным веществом здесь выступает глицерин. Он отлично размягчает кожные покровы. В состав также входят жидкий парафин и вазелин, которые способствуют лечению пяточных мозолей и трещин.

Если трещины на пятках болят при ходьбе, то между процедурами с использованием «Диксерила» можно применять гепариновую мазь. Она будет оказывать обезболивающий эффект.

«Диксерилом» желательно пользоваться несколько раз в день, так же, как обычным кремом для ног. Непременно вечером перед сном, а в остальные разы по желанию – утром, днем. Максимальная продолжительность применения его не обозначена.

Если ничего не предпринимать, то трещины станут очень большими и может начаться их нагноение, так как внутрь проникнут бактерии. Даже ежедневное мытье ног с мылом не поможет защититься от патогенных микроорганизмов. Тогда будут необходимы антибактериальные мази из аптеки.

В таком случае лечение мазями на основе антибиотиков будет оптимальным вариантом, так как простые косметические средства не смогут справиться с этой проблемой.

• Синтомициновая мазь. Линимент синтомицина – эффективная мазь с мощным антибиотиком хлорамфениколом в составе. Отлично справляется с инфекционным осложнением в пяточных трещинах.

Для начала нужно очистить раны от гноя и только потом применять линимент, потому что в состав входит масло, которое блокирует выход гнойных масс наружу. Раны необходимо промыть с помощью перекиси водорода или «Мирамистина». Затем нанести средство на марлевую повязку, приложить к пяткам и зафиксировать эластичным бинтом. Для более быстрого и сильного эффекта можно обернуть ноги в полиэтилен и оставить в таком состоянии на ночь. Лечение показано до полного выздоровления.

Синтомицин противопоказан беременным и кормящим, так как способен проникать в кровь.

• Мазь «Левомеколь». Мазь похожа не предыдущую, только в ее составе есть дополнительный компонент – метилурацил, который обладает ранозаживляющим действием, поэтому желаемого эффекта можно добиться еще быстрее.

Использовать стоит так же, как линимент синтомицина: промыть раны антисептическим средством, нанести мазь на повязку и приложить ее к месту воспаления. Оставить в таком виде на ночь, а с утра снова промыть раны.

• Мазь «Стелланин-ПЭГ». Плюс этого средства в том, что оно не всасывается в кровь даже при нанесении на открытые раны и, таким образом, доступно для лечения беременных и кормящих мам. Мазь вытягивает гнойные массы и обладает антибактериальным эффектом.

Курс лечения 5–10 дней. Препарат можно применять 1–2 раза в течение суток. Суть лечения: очистить раны от гноя и нанести лекарственное средство слоем в 1–2 мм. Также мазь нанести и на марлевую повязку, привязать к пяткам и оставить до следующей смены.

• Салициловая терапия. В домашних условиях вылечить пятки можно с помощью салициловой кислоты. Чтобы промыть трещины от гноя, нужно использовать раствор, чтобы сделать повязку – мазь. 6–7 дней таких активных действий достаточно для быстрого избавления от трещин на пятках при условии, что вы ежедневно будете накладывать пропитанные мазью повязки и ходить с ними до применения новых.

Косметические средства

• Распаривание ног. Это приятная процедура, но не стоит злоупотреблять ею. Оптимальный вариант – не чаще 2 раз в неделю. В ванночку можно добавить гель для душа и подержать там ноги минут пятнадцать.

Затем насухо вытрите стопы и обильно смажьте их питательным или увлажняющим кремом. После наденьте хлопковые носки.

• Пилинг. Для пяток и стоп очень полезны отшелушивающие средства: пилинг, скраб, гоммаж и другие. Хорошо, если в их составе присутствуют фруктовые кислоты, они способствуют очищению кожи от ороговевших частичек, также обновляют ее, смягчают и выравнивают микрорельеф.

Фото: valuavitaly / Freepik

• Обработка кожи. Нельзя счищать кожу с помощью лезвий и бритв, так вы нанесете больше вреда, чем пользы. В помощь вам пемза, жесткая щетка, пилка для ног. Для начала пройдитесь по стопе жесткой шероховатой стороной, а затем гладкой, как бы полируя пятку. После нанесите крем, бальзам, молочко или лосьон.
• Увлажнение и питание. После приема душа, ванны или купания в водоемах наносите на кожу ног увлажняющий или питающий крем. Если вы будете делать это регулярно, то проблема сухих пяток и трещин никогда не посетит вас.

Ранозаживляющие средства

Для более быстрого заживления трещин на пятках стоит применять лекарственные средства с регенерирующим эффектом. При небольших трещинках можно использовать препарат между процедурами смягчения кожи. Если трещины значительные и уже гноятся, то такой метод допустим после устранения воспалительного процесса.

Каждое из средств содержит в себе разные активные вещества, соответственно, эффективность и спектр действия у них различный.

Рассмотрим подробнее:

• Мазь «Геволь». «Геволь» – немецкая компания, которая специализируется исключительно на производстве средств для ног, как косметических, так и лечебных. Есть простые продукты для ежедневного ухода за ногами, а есть специальные лекарственные, действие которых направлено на устранение той или иной проблемы: сухость, потливость, грубость кожи, а также трещины.
• «Метилурацил» для стоп. Недорогой, но эффективный препарат, способствующий регенерации тканей. Правда, действует он не слишком быстро, для значимого эффекта применять его необходимо 15–30 суток. Но неоспоримое преимущество препарата в том, что он прекрасно сочетается с антибиотиками, в отличие от других средств, и, соответственно, вести обе терапии можно параллельно, они будут только усиливать действие друг друга.

Если вы не хотите делать повязки, то смело можете наносить «Метилурацил» прямо на каждую из пяток в объеме примерно 5 г. Если вы делаете компрессы, то для них допустимо смешивать «Метилурацил» и антибиотики. Для одной повязки потребуется около 20 г лекарства.

• «Няосю Ругао». Это китайская мазь, специально разработанная для лечения потрескавшихся стоп, натоптышей на пальцах, пятках, ступнях. В составе мази глицерин, вазелин, мочевина. Благодаря им кожа быстро увлажняется, становится мягкой, старая хорошо отходит от новой. Таким образом, осуществляется регенерация кожных покровов и эффект заживления.

Читайте также

«Лицо выглядит осунувшимся и усталым? Обратите внимание на… виски!» Подробнее

Чтобы достичь максимально быстрого результата, на ночь намажьте стопы мазью «Няосю Ругао», оберните ноги пленкой или целлофановым пакетом, затем эластичным бинтом и спите. Сутра уберите повязку и очистите размягченную кожу пемзой. Процедуру можно неоднократно повторять перед сном до полного исчезновения симптомов.

Фото: fabrikasimf / Freepik

Народные рецепты от трещин на пятках

• Маски. Весьма эффективны от потрескавшихся пяток. Вкусный вариант для смягчения стоп – бананово-медовая маска. Готовится очень просто: полбанана хорошо размять и смешать с одной чайной ложкой меда. Нанести на ноги, оставить примерно на 40 минут. Затем смыть и хорошо увлажнить кожу кремом.
• Ванночки для ног. Ванночки с солью полезны для всего организма в целом и от огрубевшей кожи пяток в частности. Как приготовить раствор: в таз с теплой водой добавить несколько столовых ложек крупной морской соли, дождаться ее растворения. Ноги нужно выдержать в растворе около 30 минут. Процедура способствует расслаблению, избавлению от усталости, сухой кожи и трещин на пятках. После нанесите крем на ступни.
• Компрессы. Отлично помогают от сухих мозолей и натоптышей. Самым популярным в домашних условиях является компресс из картофельной кожуры. На чистые вымытые ноги наложите только что срезанные картофельные очистки, заверните ноги в целлофан и выдержите их так полчаса–час.

Как убрать трещины на пятках в салоне

Самым действенным способом в борьбе с неинфицированными трещинами пяток остается салонный уход. Можно выделить по крайней мере 2 варианта уходовых процедур за стопами:

• Педикюр. Всем известная распространенная процедура по уходу за кожей ног и ногтями. Но если у вас уже появились трещинки, и они достаточно болезненны, то запишитесь не на обычный педикюр, а на медицинский. Врач-подолог обработает ваши ножки и скажет, как правильно ухаживать и какие процедуры делать дальше, чтобы напасть прошла как можно скорее.
• Парафинотерапия. Приятная процедура, которая имеет ярко выраженный быстрый эффект в смягчении стоп. Ноги помещают в специальную ванночку с растопленным косметическим парафином. Конечно, за один раз полностью избавиться от трещин не получится, эффект длится не так долго, как хотелось бы. Поэтому оптимальным будет обратиться к врачу-подолгу и сделать медицинский педикюр.

Профилактика трещин на пятках

Болезнь всегда легче предотвратить, чем потом лечить. Может быть, вы удивитесь, но на состояние кожи ног также влияет и ваш образ жизни. Далее расскажем о некоторых моментах, которым вы, возможно, не придавали значения, советуем обратить на них внимание. Соблюдайте меры профилактики, и никогда не столкнетесь с проблемой трещин на ногах:

Личная гигиена

Ноги нужно мыть ежедневно и перед сном наносить жирный крем, молочко, бальзам, масло для смягчения стоп. Раз в месяц стоит делать педикюр либо самим дома проводить глубокое очищение кожи стоп с помощью пемзы или пилки для ног. Эта рекомендация полезна и для женщин, и для мужчин любого возраста. Благодаря этим нехитрым действиям вы легко избавитесь от уже имеющихся трещин и предотвратите появление новых.

Удобная, качественная обувь

Очень важно подбирать комфортную натуральную обувь. Кроме того, обувь обязательно должна быть вам по размеру. Не стоит брать модели меньшего размера, какими бы ни были ваши причины. Когда обувь давит на стопу, нога деформируется, и это все сказывается на состоянии кожи. Она становится жесткой, появляются натоптыши и трещины на пятках.

Правильный уход

Сюда относятся: ежедневный душ и увлажнение стоп специальным кремом, а также очищение пяток пемзой, пилкой или щеточкой раз в 2–3 недели. Качественный уход играет роль профилактики трещин, натоптышей, сухих мозолей.

Рацион питания, питьевой режим

Важно выпивать в день достаточное количество чистой воды. Норму можно рассчитать так: 30 мл воды на 1 кг веса. Необходимо, чтобы рацион питания был сбалансирован и включал в себя достаточное количество витаминов и микроэлементов.