Изображение на шапке статьи: cookie_studio / Freepik
Вопросы, рассмотренные в материале:
- В чем особенность ухода за кожей вокруг глаз
- Как правильно выбрать крем для век
- Как ухаживать за кожей век в разном возрасте
- Какие косметические и народные средства эффективны в борьбе с морщинами
- Какие ошибки в уходе за кожей век совершает большинство женщин
Каждая представительница прекрасного пола знает, что глаза — главное женское оружие. Одним взглядом девушка может охладить пыл мужчины или зацепить его за тайные душевные струны. Все знают, что зона вокруг глаз очень чувствительная и тонкая. Забота об этой части лица требует повышенного внимания, потому что у нее есть предрасположенность к ранним возрастным изменениям. Ниже мы обсудим наиболее эффективные средства по уходу за кожей вокруг глаз.
Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз
Фото: Lyubov Levitskaya / shutterstock
Читайте также: Наращивание ресниц: плюсы и минусы процедуры
Косметологи выделяют 3 возрастные группы, для каждой из которых есть свои рекомендации по процедурам и подбору средств по уходу за кожей вокруг глаз:
- до 25 лет.
Зачастую, юным красавицам еще не нужен регулярный уход за этой областью. Конечно, это не означает, что совсем не стоит беречь свою кожу. Основная процедура, которая показана девушкам этой возрастной категории, — интенсивное увлажнение дермы. Идеально подойдут для этого увлажняющие спреи и лосьоны, а также сыворотки с легкой текстурой, в составе которых есть солнцезащитные компоненты. Нужно выбирать продукцию с максимальным содержанием натуральных ингредиентов, таких как экстракт зеленого чая, сок алоэ, ромашка. Они прекрасно насыщают эту нежную область влагой, тонизируют ее и предотвращают появление первых морщин. Использовать крема необходимо регулярно утром и перед сном.
- 25–35 лет.
Следует включать в ежедневный уход питательные лосьоны. Простого увлажнения будет недостаточно! Необходимо в обязательном порядке применять ночные средства по уходу за кожей вокруг глаз с ретинолом, витамином Е, коллагеном и гиалуроновой кислотой. Прекрасно питают эту нежную часть лица антиоксиданты — экстракты коры хвойных деревьев и чая, а также коэнзим Q10. Следует обратить внимание, что у дам этого возраста стремительно развиваются мимические морщины вокруг глаз. Для борьбы с ними необходимо прибегнуть к использованию качественной профессиональной косметики.
- 35 лет и старше.
Лучшие средства по уходу за кожей вокруг глаз для этой возрастной группы — препараты с лифтинг-эффектом. Лучше всего их наносить после пробуждения. В вечерний уход необходимо включить косметику более эффективного действия, чем использовалась для зоны вокруг глаз до этого. К примеру, средства с витамином А — наиболее активные бойцы с гусиными лапками.
Рекомендуем к прочтению:
Основные «проблемы» кожи вокруг глаз
К сожалению, морщины — это не единственные изъяны, которые присущи коже в области глаз. Еще одними вечными спутниками женского взгляда являются темные круги и отеки. С помощью какого ухода устранить подобные проблемы?
- Припухлости под глазами.
Обычно мешки появляются утром, и причины их образования могут быть различными. Если припухли нижние веки, то это говорит о неполадках в работе мочевыделительной системы и почек, что и стало фактором образования отечности. С такой проблемой нужно идти к доктору. Еще эта область может отекать из-за аллергии на один из элементов вечернего крема, например, натуральное масло, криолан, спирт, вазелин. Стоить отметить, что такую реакцию могут спровоцировать неоправданно большое количество используемого средства по уходу за кожей вокруг глаз, которое нанесли на всю ночь.
Фото: Beauty Agent Studio / shutterstock
Припухлости вокруг глаз могут возникать из-за возрастных изменений организма. В этом случае поможет применение различных массажных техник. Но подобные манипуляции дают кратковременный результат. Кардинально устранить мешки под глазами можно только с помощью скальпеля хирурга.
- Темные круги.
Их наличие говорит о том, что есть недостаток сна и свежего воздуха, либо же моральная и физическая усталость. Также синяки под глазами есть у курильщиков и у людей с заболеваниями кишечника, сердца, выделительной системы.
Уход за кожей вокруг глаз предполагает использование аптечных средств. Устранить темные круги помогут препараты с вытяжкой из арники, петрушки, огурца, конского каштана, крапивы. Также хорошо работают крема, содержащие витамины К и С.
Читайте также: Модные и актуальные идеи вечернего макияжа
Особенности крема для кожи вокруг глаз
На средствах, предназначенных для рук, лица или тела, на этикетке часто можно встретить надпись: «Не наносите на область вокруг глаз». Что это означает? Все просто: в этой зоне кожа очень нежная и тонкая. Тут практически нет сальных желез. Кожные покровы под глазами быстрее и активнее дают реакцию и на некачественные компоненты нанесенного препарата, и на хорошие, но в неправильном количестве. Результатом применения самого обычного крема может быть раздражение и аллергические высыпания. Поэтому нужно понимать, чем отличаются средства по уходу за кожей вокруг глаз от других:
- Наличие сертификата качества.
- Специфический состав.
- Плотность текстуры.
- Ингредиенты.
Конечно, любой лосьон обязательно необходимо подвергать проверкам перед продажей. Тестирование средств для кожи вокруг глаз должно проводиться особенно тщательно. Нужно брать во внимание много факторов: текстуру, насыщенность полезными веществами, отсутствие аллергенов. Хороший крем не вызовет раздражения и жжения, даже при попадании на слизистую оболочку глаза. В составе не допустимы ингредиенты, которые приведут к ухудшению зрения.
Выбранное средство должно устранять особенные изъяны, которые бывают только в области глаз, — синяки, мешки, гусиные лапки.
Необходимо, чтобы косметические препараты для этой зоны питали кожу и при этом не утяжеляли ее. Но слишком жидкие лосьоны и сыворотки могут не очень хорошо проникать в слои эпидермиса, следовательно, не давать положительного эффекта.
Последний пункт требует подробного рассмотрения. Средства по уходу за кожей вокруг глаз должны включать в себя обычные уходовые компоненты и специальные. К первым относятся: коллаген, витамин А, гиалуроновая кислота. Такие ингредиенты присутствуют в составе практически любого крема для лица, в том числе и для области вокруг глаз. Но эта зона требует дополнительного увлажнения. И при этом насыщенность активными компонентами должна быть меньше, чем в простом лосьоне. Кожа лица почти в пять раз толще, чем на веках. Неправильно подобранная концентрация веществ вызовет раздражение или сильную аллергическую реакцию.А
К специальным ингредиентам кремов для контура глаз относятся:
- Кофеин. С его помощью устраняют отеки и темные круги под глазами, лицо приобретает бодрый вид. Не все поддерживают применение этого компонента. Есть мнение, что кофеин слишком агрессивно влияет на тонкую кожу. Но растущий спрос на подобный крем доказывает обратное.
- Витамин К славится своими положительным воздействием. Он выводит токсины и лишнюю жидкость, помогает бороться с отеками, сохраняя водный баланс клеток.
- Витамин С — это еще один ингредиент, который помогает нашему лицу освежиться. Он делает кожу вокруг глаз эластичной и тонизирует ее.
- Экстракт василька обладает успокаивающим действием и устраняет покраснения на коже.
- Аргирелин — это ингредиент, оказывающий антивозрастное воздействие, безопасная замена ботоксу.
Недопустимо применять средства по уходу за кожей вокруг глаз с вредными химическими компонентами и спиртом. Нужно внимательно читать состав сыворотки или лосьона, чтобы выяснить, какое в нем основное действующее вещество. Изготовители обязаны писать ингредиенты в убывающем порядке. То есть, первым будет указан компонент с максимальным содержанием.
Читайте также: Почему выпадают ресницы, и что с этим делать
Классификация кремов для кожи вокруг глаз
Средства по уходу разделяют по двум критериям:
- Возрастная категория, для которой оно создано.
- Недостатки, которые с его помощью устраняются.
Существует различная градация по возрасту: старше тридцати, сорока, пятидесяти и прочее. В этом случае все основывается на профессионализме изготовителя. Ученые, дерматологи, биологи знают, когда именно у человека возникнут первые проблемы с кожей вокруг глаз и какие компоненты крема или сыворотки смогут ему помочь.
Фото: Irina Kvyatkovskaya / shutterstock
По второму критерию выделяют:
- Средства по уходу за кожей вокруг глаз для борьбы с морщинами. Как правило, в них входят гиалуроновая кислота и витамин Е. Подобный крем ликвидирует начальные возрастные изменения клеток. Но не стоит ждать от него эффекта хирургической подтяжки лица. Средство немного уменьшит проблему, но не решит ее полностью.
- Увлажняющие лосьоны. Поддержание оптимального водного баланса — основная задача любого крема, потому что увлажнение необходимо коже. Ощущение сухости вокруг глаз возникает еще и из-за отсутствия в этой зоне сальных желез. Если есть такая проблема, помогут средства с гиалуроновой кислотой и витамином Е.
- Кремы с отбеливающим эффектом применяют для борьбы с пигментными пятнами и темными кругами под глазами. Последние — результат бессонных ночей, старения организма и болезни почек. Компоненты, которые помогут отбелить кожу: вытяжка из корня петрушки, огурец.
- Лосьоны и сыворотки от отечности выводят из тела лишнюю жидкость. Для подобных целей выбирают специальные косметические препараты, которые повышают обмен веществ и циркуляцию крови.
- Гипоаллергенные средства по уходу за кожей вокруг глаз показаны для людей, которые склонны к аллергическим реакциям. Ингредиенты такого крема проходят подробные проверки учеными. Приобрести их можно, как правило, в аптеках.
Крем против морщин предназначен для различных возрастных категорий. В его составе есть коллаген и протеин, благодаря которым создается лифтинг-эффект и повышается эластичность кожи.
Читайте также: Виды массажа лица для вашей красоты и молодости
Как правильно наносить крем для кожи вокруг глаз
Правильный и, соответственно, самым действенный метод нанесения крема должен осуществляться следующим образом. Аккуратными похлопывающими движениями подушечками пальцев следует проработать кожу, начиная от косточки глазницы и складки верхнего века, двигаясь по нижнему веку — от внешнего угла к внутреннему, а вдоль верхнего — в противоположном направлении. Дневной крем нужно наносить минимум за десять минут до использования декоративной косметики, а ночной — за полчаса до сна. Остатки средства всегда необходимо удалять с помощью сухой салфетки.
Интересно, что вечером лосьон для ухода за глазами рекомендуется наносить с восьми до одиннадцати часов. Если это сделать позже, то кожа не сможет в полной мере впитать активные действующие вещества, потому что она уже будет «отдыхать». Из-за того утром могут возникнуть мешки под глазами.
7 лучших косметических средств для ухода за областью вокруг глаз
Фото: Lyubov Levitskaya / shutterstock
- Интенсивный крем Bio-Performance Glow Revival Eye Treatment от Shiseido.
- G.F Hydrogel Golden Caviar Eye Patch, Orthia.
- Крем для контура глаз Eye Cream от швейцарской марки Karin Herzog.
- Гель для интенсивного увлажнения Hydra Beauty Micro Gel Yeux от Chanel.
- Крем-гель Multi-active Yeux фирмы Clarins.
- Крем My Payot Regard от французской косметической компании Payot.
- All About Eyes Serum De-Puffing Eye Massage, Clinique.
Это эксклюзивная сыворотка от производителя из Японии с мировым именем создана для коррекции кожи вокруг глаз. С помощью массажного ролика и уникальной системы Multi-Capisolve 1124™ она воздействует на глубинные слои эпидермиса, укрепляет стенки сосудов, содействует выделению коллагена. Одним из ингредиентов этого средства по уходу за кожей вокруг глаз является протеин из 1124 аминокислот, которые насыщают клетки кислородом и питательными микроэлементами. Зеленый чай оказывает антивозрастной эффект, успокаивает кожу, отбеливает и выводит токсины. Вытяжка из семян буссеника поддерживает водный баланс и помогает бороться с отеками. При регулярном применении этого крема состояние кожи в области глаз улучшается, повышается ее эластичность, разглаживаются морщины.
Гидрогелевые патчи с E.G.F и частицами золота насыщают кожу питательными веществами и повышают ее эластичность. Они быстро убирают гусиные лапки, устраняют мешки и темные круги под глазами. В их состав входят природные и гипоаллергенные вещества, которые помогают восстановить и сохранить юность и красоту кожи: полипептиды, частицы коллоидного золота, аденозин, коллаген. Всего лишь после получаса применения этих патчей лицо преобразится, и исчезнут темные круги под глазами, даже если вы провели бессонную ночь. Это уходовое средство — верный женский спутник в дороге, патчи легко использовать, они имеют компактную упаковку.
Читайте также: Как красиво красить глаза, чтобы их подчеркнуть
Это действенное средство, которое хорошо заботится о коже. Оно включает в себя витамины и оксигенирующий комплекс 0,5 %, которые насыщают дерму влагой, питают ее и защищают от негативных внешних воздействий. По своей текстуре крем нежный, бархатистый и легкий. Он не дает эффекта утяжеления, поэтому не может спровоцировать появление мешков под глазами. Мгновенно помогает устранять мелкие морщины и делает лицо гладким, а также ликвидирует синяки. Регулярное применение этого крема улучшает состояние кожи в области глаз, а лицо приобретает свежий вид.
Это средство по уходу за кожей вокруг глаз тонизирует и наполняет ее влагой. Такой эффект достигается за счет экстракта камелии в составе. Его уникальная формула предназначена для склонной к покраснениям коже вокруг глаз. Он хорошо устраняет морщины, которые возникли из-за недостаточного увлажнения, а также убирает отеки и темные круги. Консистенция геля легкая, невесомая, с приятным охлаждающим эффектом. При этом он быстро впитывается в кожу и не оставляет липких следов. После нанесения средства контур глаз становится четким, гладким, пропадают следы бессонных ночей и трудовых будней. Это средство подходит девушкам, которые только столкнулись с первыми возрастными изменениями. Его также оценят те, кто предпочитает минимализм и не любит много баночек и тюбиков у себя в косметичке.
Корректирующее средство по уходу за кожей вокруг глаз прекрасно справляется с первыми проявлениями возраста на лице. Среди его ингредиентов — вытяжки из растений, природные антиоксиданты, кислоты и кофеин. Крем-гель убирает отечность и следы переутомления, в том числе и синяки под глазами. Также он делает гладким кожные покровы и выравнивает носогубные морщины и гусиные лапки. Вытяжки из конского каштана и ворсянки ускоряют обмен веществ на клеточном уровне и препятствуют возникновению темных кругов. В составе также есть микрочастицы со светоотражающим эффектом, которые придают коже здоровый, свежий и сияющий вид. Аппликатор, выполненный из металла, тонизирует и омолаживает лицо благодаря эффекту охлаждения. Еще ряд неоспоримых преимуществ этого крема-геля — регуляция водного баланса, увлажнение, ускорение обмена веществ, полная регенерация на клеточном уровне и приостановление увядания кожных покровов. В одном тюбике вы получите уникальный препарат, который способен стать прекрасной альтернативой большинству гидрогелевых патчей, сывороток для нежной зоны вокруг глаз.
Это средство по уходу за кожей вокруг глаз с уникальным составом. В нем содержаться растительные элементы и экстракты фруктов, а также биологически активные микроэлементы, которые ускоряют кровоток и процесс клеточного восстановления. Этот препарат замедляет процесс образования новых морщин и устраняет уже существующие. Он также обладает защитными свойствами от агрессивного внешнего воздействия, в том числе и от прямых солнечных лучей. Средство неплохо помогает убрать отеки и синяки под глазами, но абсолютной заменой патчам или роликовым аппликаторам оно не станет — эффект от его применения довольно кратковременный и длится не более десяти часов.
Это сыворотка с роликом для массажа с эффектом охлаждения, которая мгновенно придает свежесть коже вокруг глаз. Любые следы от бессонной ночи такое волшебное средство уберет одним движением. Аппликатор выполнен из специального медицинского сплава, который аккуратно массирует кожу и выводит из нее лишнюю воду. Это средство по уходу за кожей вокруг глаз удобно брать с собой везде, оно не займет много места в женской сумочке. Простота использования и натуральный состав обеспечат вам прекрасный антивозрастной результат.
Народные средства по уходу за кожей вокруг глаз
- Масла.
Все их разновидности (кокосовое, виноградное, льняное, миндальное, персиковое, оливковое, касторовое, амарантовое) замечательно питают и насыщают лицо витаминами. Они быстро проникают в глубокие слои эпидермиса и увлажняют их. Эффективно воздействуют на кожу глаз с глубокими морщинами.
Применять натуральные масла лучше перед сном: аккуратными похлопывающими движениями нанесите средство подушечками пальцев, не оттягивая нежную кожу. Таким образом будет ускоряться циркуляция крови в клетках мышечной ткани. Не используйте большое количество масла, чтобы избежать его попадания на слизистую оболочку глаз. Остаток средства нельзя смывать водой, его можно аккуратно промокнуть сухой салфеткой или ватным диском. Необходимо соблюдать осторожность! Если обрабатываемая область склонна к аллергическим реакциям и сильно пересушена, то использование народных средств ухода за кожей вокруг глаз, в частности, натуральных масел, может усугубить ситуацию и вызвать осложнения.
- Маска против гусиных лапок.
Наносить ее желательно вечером. В состав этой маски входят: 2 столовые ложки отвара зелени петрушки и по одной — натертого сырого картофеля и растительного масла. Чтобы приготовить отвар, нарезанную петрушку нужно залить горячей водой и настаивать в закрытой емкости в течение пятнадцати минут. После соединения этих ингредиентов полученный раствор нужно нанести на несколько слоев марли, а потом плотно прижать к глазам. Через двадцать минут вытереть излишки маски сухой салфеткой или ватным спонжем, но не смывать водой.
- Питательная и увлажняющая маска.
Возможен уход за кожей вокруг глаз простыми народными средствами. На веки и вокруг них наносят яичный желток, при очень пересушенной коже соединяют его с любым растительным маслом в равных частях. Смесь выдерживают около двадцати минут и смывают теплой водой.
- Тонизирующая и увлажняющая маска для контура глаз.
Фото: Volodymyr TVERDOKHLIB / shutterstock
Пропитанные чайной заваркой ватные диски или же теплые чайные пакетики прикладывают к глазам на пятнадцать минут. Во время этой процедуры удобней будет лежать на спине в расслабленной позе. Хороший эффект оказывают все виды чая. Такие компрессы мгновенно стирают с лица переутомление и следы бессонной ночи, что особенно важно перед ответственным мероприятием. Чай уменьшает мешки под глазами, ликвидирует темные круги и покраснения. После нанесения такой маски кожа выглядит свежей, а взгляд ясным.
- Питательная маска от морщин.
Еще одно народное средство по уходу за кожей вокруг глаз, которое прекрасно насыщает лицо полезными микроэлементами. Оно состоит из желтка, одной чайной ложки сухого молока и половины чайной ложки меда. Все ингредиенты перемешивают и наносят на глаза на четверть часа. Эту процедуру можно проводить и для чувствительной кожи.
- Маска на основе хлеба.
В растительное или растопленное сливочное масло обмакивают кусок белого хлеба и прикладывают к векам на двадцать минут, а после смывают теплой водой.
- Маска с бананом.
Размягченный фрукт и сливочное масло в равных частях соединяют и наносят на глаза. Для получения более выраженного эффекта маску накладывают похлопывающими движениями на 15–20 минут и после смывают теплой водой.
- Антивозрастная маска из овсяной муки.
Одну столовую ложку перемолотых овсяных хлопьев заливают теплыми сливками или молоком и дают набухнуть. Затем полученный раствор накладывают на кожу глаз и держат не менее двадцати минут, после чего смывают.
- Маска от мешков под глазами из картофеля.
Приготовить это народное средство ухода можно из сырого и отварного картофеля. В первом случае главный ингредиент натирается на терке, а во втором — измельчается с помощью вилки. К нему добавляют любой кисломолочный продукт или растительное масло и перемешивают до однородного состояния. Приготовленную кашицу наносят на глаза на двадцать минут, а затем смывают водой. После применения такой маски морщины станут менее заметными.
- Маска быстрого действия из огурца.
Это народное средство отлично подойдет для ухода за сухой и увядающей кожей вокруг глаз. Оно очень быстро поможет привести лицо в «парадный» вид. Огурец нарезают довольно толстыми кольцами или натирают на терке и накладывают на веки на пятнадцать минут. Оставшиеся следы средства можно вытереть сухой салфеткой или смыть водой. Огуречная маска мгновенно разгладит кожу и уберет следы переутомления с лица.
- Интенсивная увлажняющая маска с алоэ и авокадо.
В кашицу из авокадо добавляют такое же количество геля алоэ и перемешивают до однородного состояния. Затем полученную смесь накладывают на кожу глаз и выдерживают десять минут. После этого остатки вытирают салфеткой и смывают теплой водой. Если вам не удастся найти гель алоэ, то его можно заменить сметаной.
Читайте также: Склеились наращенные ресницы: тщательнее выбирайте мастера
Типичные ошибки в уходе за кожей вокруг глаз
- Начинать заботиться о лице в солидном возрасте.
- Думать, что появление морщин — это наследственное явление, поэтому нет смысла пытаться их разгладить.
- Применять одно и то же очищающее средство и для лица, и для кожи вокруг глаз.
- Пользоваться средством по уходу за кожей вокруг глаз нерегулярно.
- Применять единственное средство по уходу за кожей вокруг глаз.
- Неверно наносить средство.
- Вытягивать и сжимать кожу в области глаз.
- Применять ночные маски исключительно в дороге.
Это предрассудки, которые нужно искоренять. Легче предупредить неприятность, чем потом вкладывать средства и энергию в ее решение. Применять средства по уходу за кожей вокруг глаз нужно еще до двадцати лет. Как только молоденькая девушка начинает пользоваться тушью для ресниц, ей тут же следует задуматься о подборе крема или лосьона для лица.
Конечно, у нас одинаковый генетический набор с нашими мамами и папами. Но они не могли с юности следить за своей внешностью. Мы не можем знать наверняка, какая у них была бы кожа, если бы они обладали таким же количеством информации и косметическими средствами, которые на сегодняшний день есть у нас. От любой плохой предрасположенности можно избавиться, если правильно заботиться о лице.
А какие между ними отличия? Средство для демакияжа расщепляет частицы грязи: кожный жир и декоративную косметику. На коже в области глаз нет пор, поэтому там нет сальных выделений. Лосьон для очищения лица пересушивает веки и способствует появлению новых морщин.
Средство для снятия косметики с глаз, наоборот, убирает только ее. С его помощью восстанавливается уровень влаги в дерме, она становиться мягкой и шелковистой.
Люди моргают около сорока тысяч раз в день. Еще активная мимика лица нагружает область вокруг глаз. Представительницы прекрасного пола ежедневно пользуются декоративной косметикой. Все эти факторы перегружают чувствительную кожу век, поэтому эта область нуждается в постоянной заботе. Самое простое, что можно сделать, — наносить увлажняющее средство утром и перед сном. Если человек длительное время смотрит в монитор компьютера, то необходимо дополнительно использовать специальные гели для глаз с эффектом охлаждения. Он мгновенно поможет снять усталость и напряжение.
Допустим, у девушки есть проблема — синяки под глазами. Она пользуется только кремом с массажным аппликатором и больше ничем. Такой вид средства изготовлен только для борьбы с единственной проблемой — темными кругами под глазами. Он не питает и не увлажняет в нужной степени вашу кожу. Для полноценного ухода это средство необходимо комбинировать с другими.
Некоторые люди говорят, что не могут применять крема для кожи вокруг глаз, потому что веки отекают. Такое может случиться из-за неправильного нанесения средства.
Причина в том, что каждый лосьон или крем растекается по периметру кожи минимум на один сантиметр. И если наносить их непосредственно возле ресниц, то происходит попадание средства на линию их роста и на слизистую оболочку. Это и является причиной возникновения отечности или покраснения.
Любое средство по уходу за кожей вокруг глаз нельзя наносить на подвижную часть верхнего века и на линию роста ресниц, кроме тех кремов, которые специально предназначены для этой области.
Небольшая хитрость: для сокращения морщин в области переносицы (между бровями) пользуйтесь также кремом для глаз.
Фото: Nina Buday / Shutterstock
Читайте также: Волосковый микроблейдинг бровей: идеальные брови надолго
Слишком активные манипуляции в этой области травмируют дерму и приводят к ее быстрому увяданию. Если наносить средство по уходу за кожей вокруг глаз строго по массажным линиям, то результативность всех действий возрастет.
Нужное количество крема либо другого геля (размером с горошину) наберите безымянными пальцами обеих рук. Затем аккуратно распределите средство в области глаз точечными движениями: от внешнего угла, затем по нижнему веку до переносицы, а сверху — в обратном направлении.
Заведите себе полезную привычку — регулярный сон. Это существенно понизит ежедневную нагрузку на органы зрения, потому что даже ночью свет негативно влияет на сетчатку, проникая через закрытые веки. Применение различных масок для сна способствует расслаблению глазных мышц, делает сон более крепким и дает организму полноценно отдохнуть. Обязательно проведите такой эксперимент, и вы почувствуете, что будете просыпаться бодрыми и свежими.