Почему слоятся ногти и как это вылечить

Изображение на шапке статьи: freepik / Freepik

О чем речь? Причин, почему слоятся ногти, очень много, но все они говорят о проблемах со здоровьем. Происходит нарушение структуры ногтевой пластины, из-за которых она расщепляется на листовидные чешуйки. Изменения связаны с нарушением клеточного питания, возникшим вследствие внешних или внутренних факторов.

Что делать? Даже если вас не смущает эстетически непривлекательный вид расслоившихся ногтей, и они не доставляют дискомфорта, стоит посетить узких специалистов. Нужно разобраться, по какой причине слоятся ногти, и вылечить их.

Как слоятся ногти

То, как выглядят наши ногти, свидетельствует о нашем здоровье в целом. Ногти – это часть кожи в виде плотных роговых пластинок, состоящих из β-кератина, благодаря которому они имеют слоистую структуру. Кератин – это фибриллярный белок повышенной прочности. Он выдерживает воздействие высоких и низких температур, а также кислот и щелочей. Кроме него в составе ногтевой пластины также есть вода, кальций, фосфор, сера, цинк, селен и холестерин. Здоровые ногти прозрачные, гладкие, блестящие, толщиной 0,3–0,4 мм.

Попробуйте сами себе провести тест по состоянию ваших ногтей. Честно ответьте на приведенные ниже вопросы:

• Равномерный ли оттенок имеет ногтевая пластина по всей длине?
• Ногти не слоятся?
• Гладкая ли поверхность и структура ногтевой пластины?
• Ноготь имеет правильные очертания?

Если на все вопросы вы ответили положительно, то переживать не о чем. Можно говорить о том, что ваш организм здоров. В противном случае стоит задуматься, что хочет сказать вам ваше тело, что не так во внутренних системах, почему все это выливается наружу в качестве расслаивающихся ногтей.

Стрессы, переутомления, постоянное нервное напряжение не проходят бесследно для нашего организма и влияют как на внутренние органы, так и на нашу внешность, причем негативно.

Ногти формируются у ребенка еще в утробе матери, начиная с самого раннего срока. Клетки их образуются из эктодермы (зародышевого листка эмбриона) с 3-го месяца беременности. Происходит это постепенно. Сначала появляется ногтевое ложе, потом ногтевые валики и ногтевая кожица, а примерно на 7–8 месяце уже сама ногтевая пластина. Получается, что патологии ногтей, вероятно, связаны с неправильным развитием эктодермы.

Ногти начинаются из матрикса – ногтевого корня. Лунула – белый участок в форме полумесяца – это видимая нам часть корня ногтя. Ногтевая пластина растет и увеличивается за счет активного деления клеток в матриксе, которые постепенно выталкивают предыдущие клетки вперед. Форма, толщина, структура ногтя и то, насколько он активно растет, зависит от состояния ложа ногтя. А его плотность и твердость определяется наличием цистеина – серосодержащей аминокислоты, которая является структурной основой кератина. Блеск и эластичность ногтевой пластине, в свою очередь, придают слои воды и жира (липидов), расположенные между слоями кератина.

Фото: user18526052 / Freepik

В обычном нормальном состоянии все слои ногтя должны быть плотно прижаты друг к другу. Но под влиянием агрессивных факторов могут появляться трещинки и зазоры, которые увеличиваются со временем, и ногтевая пластина расслаивается.

Расслоение ногтей – это расщепление их на отдельные листовидные пластинки и общее истончение. Такое состояние относят к разряду ониходистрофий, то есть патологий, при которых происходит изменение формы, размера и структуры ногтевой пластины.

Дистрофия ногтя может присутствовать как на руках, так и на ногах. Но при этом не все ногтевые пластины обязательно подвергаются изменениям, может быть деформирована всего одна или несколько.

Симптомы расслоения ногтей

Как будет проявляться ониходистрофия внешне, зависит от ее вида. Обычно она выглядит как изменение прочности, структуры, цвета ногтя. Кроме того, могут появиться боль, покраснение, припухлость и гной.

Нет какой-то общепризнанной классификации дистрофий ногтя. Поэтому дерматологи обычно разделают их по причине развития и внешним признакам.

Глобально выделяют приобретенные и врожденные ониходистрофии. Первые появляются под воздействием каких-либо (внешних или внутренних) агрессивных факторов, вторые – результат генных мутаций. Приобретенные ониходистрофии, в свою очередь, делят на самостоятельные (изолированные) и такие, которые являются следствием других заболеваний.

Данная патология достаточно схожа с онихомикозом – грибковым поражением ногтей. Это затрудняет ее диагностику.

Разновидности расслоения ногтей

Онихошизис

Поперечное расслоение ногтя. Ногтевая пластина расходится на несколько листовидных слоев в поперечном направлении, то есть параллельно свободному краю ногтя. В данном случае слоится только отрастающая часть ногтя, а вся остальная ногтевая пластина выглядит нормальной. Но даже если эту часть состричь, когда она вновь отрастет, то все так же будет слоиться. Расслоение может быть только в середине ногтя или по всей его ширине. Такие ногти становятся хрупкими, тонкими и ломкими.

Читайте также

«Прозрачный маникюр: классификация, виды, актуальные дизайны» Подробнее

Также цвет ногтевой пластины может меняться с естественного на грязно-белый или серый. Довольно часто такая проблема может возникать всего лишь на одном или нескольких пальцах. Обычно на указательном, безымянном и среднем, так как они больше всего подвержены бытовым травмам. Отрицательное влияние на ногти может оказать игра на струнных инструментах и неправильно сделанный маникюр. При этом заболевании кожа вокруг ногтевой пластины обычно не страдает.

Онихорексис

Продольное расслоение ногтей. При данной болезни ногти расслаиваются в продольном направлении. Все начинается обычно с образования вертикальных борозд, отходящих от свободного края ногтя. Со временем они углубляются, и образуются большие трещины. Все это может свидетельствовать о хроническом дерматозе, который спровоцирован частым контактом с химическими веществами.

Онихолизис

Отслоение ногтя от ногтевого ложа полностью или частично. Встречается довольно часто. При этом заболевании ногтевая пластина отслаивается от кожи не отдельными частями, а всей своей толщиной. Ноготь начинает отпадать от свободного края или по бокам. Часть ногтя, которая отслоилась, все так же имеет ровную и гладкую структуру, но становится беловато-серой. Если вдобавок ко всему присоединилась бактериальная или грибковая инфекция, то структура ногтя тоже может пострадать: он станет шероховатым, бугристым, более толстым и ломким.

Что может привести к онихолизису:

• физическая травма ногтя;
• длительное сдавливание (например, узкая обувь);
• использование для маникюра продукции низкого качества;
• вредные привычки (грызть ногти, ломать их и т. д.);
• недостаток каких-то витаминов в организме или, наоборот, их переизбыток;
• хронические дерматозы, болезни эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой систем и ЖКТ;
• прием антибиотиков (особенно, тетрациклинов и фторхинолонов).

Онихомадезис

Расслоение ногтя от ногтевого ложа. Заболевание ногтей, которое встречается намного реже всех предыдущих и обычно передается по наследству. Здесь расслоение ногтевой пластины начинается с противоположной стороны от свободного края ногтя и в местах примыкания к валикам. Первым делом такие ногти меняют цвет и затем отпадают. Обычно это происходит безболезненно. Выглядит удручающе. Страдают чаще всего большой, средний и безымянный пальцы. Ход заболеванию обычно придает какая-то травма. Изредка отклонения могут сопровождаться болями и воспалением.

При правильном лечении функции матрикса можно восстановить, и тогда вырастет новый и уже здоровый ноготь. Но это не гарантирует, что в будущем проблема вновь не посетит вас. Если такие нарушения будут случаться очень часто, то ногтевое ложе может полностью утратить свои функции и, следовательно, это приведет к потере ногтя навсегда.

Слоящиеся ногти могут быть отдельной самостоятельной проблемой либо же симптомом какого-то другого заболевания. Кроме того, для некоторых женщин деформация ногтей может стать серьезным внешним недостатком, заставляющим нервничать и расстраиваться, а также ухудшающим качество их жизни.

Почему слоятся ногти

Ногти являются показателем здоровья человека в целом. Болезни ногтевых пластин могут формироваться под действием как внешних, так и внутренних факторов.

Но определить то, чем болеет человек, только по состоянию ногтей непросто. При одном и том же заболевании ногти могут слоиться совершенно по-разному. Например, при красном лишае у одних людей расслоение происходит продольно, у других – в поперечном направлении.

Внешние причины

К экзогенным причинам, почему слоятся ногти на руках и на ногах, можно отнести физические и химические факторы. Химические: взаимодействие с кислотами, щелочами, бытовой химией, уборка без перчаток, также чрезмерное воздействие лака, геля-лака или ацетона.

Физическое воздействие – это несоблюдение техники выполнения маникюра или педикюра. Кроме того, у музыкантов, играющих на струнных инструментах край ногтевой пластины со временем истончается, изнашивается, стирается.

Дурная привычка грызть ногти также приводит к их расслаиванию. Помимо этого, ноготь может воспалиться из-за присоединения инфекции.

Из не самых очевидных причин можно выделить нарушение кровообращения. Зимой и поздней осенью, когда на улице становится очень холодно, кончики пальцев мерзнут, и кровь плохо поступает к ногтевой пластине. Такой же эффект может быть, например, когда вы делаете уборку или моете руки холодной водой.

Причиной расслоения ногтей на ногах могут стать неудобная и тесная обувь, а также влажная среда. Если вы, например, по работе постоянно контактируете с водой, то ноги и ногти на них, соответственно, могут пострадать от этого. Тесная обувь оказывает физическое давление на ноготь и ухудшает кровообращение. Также слоящиеся ногтевые пластины могут быть следствием варикозного расширения вен. Важно правильно ухаживать за ногами и употреблять достаточное количество животных белков.

Внутренние причины

Из эндогенных факторов, почему ногти слоятся и ломаются, можно выделить: стресс и переживания, неправильное питание, кожные заболевания, грибковые поражения ногтей, хронические болезни, гормональные сбои в организме, недостаток витаминов и минералов, влияние некоторых лекарственных средств и т. д.

• Кожные заболевания. Кожные заболевания, такие как плоский красный лишай, псориаз, экзема, сопровождаются образованием ямок глубиной до 1 мм и диаметром 1–1,5 мм. На ногтях появляются довольно глубокие трещинки, которые берут свое начало от свободного края. Чаще всего эта болезнь поражает ногтевые пластины на руках, это может быть как один ноготь, так и несколько или вообще все. Ногти на ногах в данном случае страдают редко.

Если у вас экзема, то ноготь может сходить тончайшими мелкими пластиночками. Все зависит от того, насколько поражены ногтевые валики и матрикс. Из-за воспаления может исчезнуть ногтевая кожица. Если заболевание протекает остро, то ноготь может отпасть полностью. При затяжном и тяжелом течении болезни кожа в районе ногтевого ложа и фаланг может зудеть, отмечается жжение и болезненность.

При псориазе еще до образования бляшек на коже поражение ногтей может быть единственным признаком развивающейся болезни.

При таких заболеваниях, как истинная пузырчатка, врожденный буллезный эпидермолиз, хронический акродерматит Аллопо и других, ногти сильно деформируются, могут пойти бороздами и буграми, начиная от свободного края, иметь поперечные следы, исчерченность.

• Грибковые заболевания. Характерным признаком грибковых заболеваний является покраснение ногтевого валика и нависание его над ногтевой пластиной. Также болезнь может сопровождаться небольшими крошкообразными выделениями из-под ногтевых валиков. Сам ноготь становится буро-коричневого цвета, либо на нем появляются пятна желтого, грязно-серого, беловато-серого цвета округлой или неправильной формы. Могут образоваться борозды, ногти становятся тонкими, ломкими и частично отходят от ногтевого ложа.

• Сифилис. У больных сифилисом часто деформируется ногтевая пластина. То, как меняется сам ноготь, зависит от степени поражения болезнью околоногтевого валика. Заболевание ногтей может возникнуть как на начальном этапе сифилиса, так и на более поздних. Ноготь меняет цвет, становится непрозрачным, тонким, трескается, может пойти поперечными буграми и бороздами разной глубины и начать отделяться от ногтевого ложа.
• Дефицит полезных веществ. Слоящиеся ногти могут свидетельствовать о недостатке полезных веществ в организме. Нехватка питательных компонентов может быть обусловлена несбалансированным питанием, а также заболеваниями ЖКТ.

Витамины группы В оказывают большое влияние на здоровье ногтей. Недостаток витамина В3 (ниацина) приводит к замедлению роста ногтевых пластин, малое количеств В6 – к сухости, шелушению и хрупкости ногтей, а дефицит витамина В7 прямым образом влияет на расслаивание.

Читайте также

«Светоотражающий маникюр для самого яркого образа» Подробнее

Аскорбиновая кислота является структурным элементом коллагена, основой соединительной ткани, отвечает за эластичность и прочность ногтей, поэтому ее недостаток также влияет на расслаивание.

Нехватка витаминов Е и D способствует ломкости и расслаиванию ногтей от свободного края.

При железодефицитной анемии тоже отмечается дистрофия ногтевой пластины. И другие микроэлементы важны для здоровья ногтей, такие как кальций, магний, цинк, кремний, селен.

• Заболевания эндокринной системы. Отклонения в обменных процессах и эндокринной системе также могут сопровождаться деформацией ногтей. Сахарный диабет, пониженная или, наоборот, повышенная функция щитовидной железы, а также беременность, период лактации, менопауза – частые причины того, почему слоятся ногти у женщины.

Последствия расслаивания ногтей

Необходимо тщательно следить за своими ногтями и вовремя выявлять заболевание, иначе оно может привести к осложнениям. Наиболее неприятными и опасными последствиями могут стать:

• Онихомикоз – довольно распространенное грибковое заболевание, встречающееся при запущенной ониходистрофии. Из-за присоединения этой грибковой инфекции ногти меняют цвет еще сильнее и больше деформируются. Опасность в том, что с кровотоком патогенная микрофлора может разноситься по всему организму, что довольно часто приводит к микозу внутренних органов. Кроме того, могут развиться аллергии на некоторые лекарства и различные другие осложнения.
• Подногтевая меланома – рак очень агрессивной формы, который способен унести многие жизни. Проявляться он может темной полоской или пятном под ногтем. При обнаружении таких симптомов следует немедленно обратиться к врачу.

Фото: Freepik

Ониходистрофия не зависит от времени года, возраста, пола и расовых различий. Это заболевание может выступать как самостоятельно, так и быть симптомом ряда других нарушений. В любом случае эта патология не должна быть вами проигнорирована. И пока не будет доказано обратное, воспринимать ее следует как признак, указывающий на то, что в организме есть и другие нарушения.

Диагностика расслаивающихся ногтей

Если вы заметили, что ногти начали слоиться, обратитесь к дерматологу. Следует исключить и другие важные проблемы со здоровьем, на которые может указывать этот признак.

Для начала врач проверит ваши ногти на отсутствие грибка. Нужно будет сделать соскоб пораженного участка и отдать его на анализ. Если грибок подтвердится, то понадобится лечение противогрибковыми препаратами.

Если он не будет обнаружен, то, скорее всего, причиной расслоения ногтей являются какие-то внутренние заболевания, и нужно провести обследование. Могут дополнительно понадобиться консультации других врачей: невропатолога, гастроэнтеролога, эндокринолога. Также необходимо сдать анализ крови, чтобы исключить железодефицитную анемию, сахарный диабет или другие заболевания щитовидной железы, а также нехватку витаминов.

Лечение расслаивающихся ногтей

Почему слоятся ногти, мы уже выяснили, поговорим о том, что нужно делать. Лечение и уходовые мероприятия проводятся только после консультации с врачом (дерматолог, миколог) и выяснения причины расслоения ногтей. Для этого проводят исследование ногтевой пластины на патогенный грибок, делают спектральный анализ на микроэлементы, биохимию крови.

Восстанавливать ногти нужно в комплексе, используя и медицинские, и салонные процедуры. Чтобы восполнить недостающие полезные вещества в организме, специально подбираются витаминно-минеральные комплексы и БАД, назначается определенная диета. Аппликации из теплого воска, озокерита, парафина и массаж оказывают хороший лечебный эффект. Кроме того, более быстрому заживлению ногтей способствует диатермия, ультрафонофорез с витаминами А и Е.

Выбор салонных процедур, полезных для здоровья ногтей, разнообразен. Это могут быть spa, японский маникюр, различные маски для рук, запечатывание ногтевой пластины, парафинотерапия и т. д. Для укрепления ногтевых пластин можно также покрыть их специальным лечебным лаком с волокнами нейлона или шелка в составе, с протеинами, витаминами и компонентами увлажнения. Эти процедуры помогут ногтям предотвратить дальнейшее расслоение, а также вернут им внешнюю красоту.

Витамины при расслаивании ногтей

Лечение ногтей подразумевает и корректировку питания. Те продукты, которые вы употребляете в течение дня, должны полностью обеспечивать организм необходимыми витаминами и минералами для его нормальной жизнедеятельности. Это все даст здоровье вашим ногтям.

Фото: jcomp / Freepik

Чтобы быть здоровым, мало знать, каких витаминов вам не хватает, еще важно понимать, что именно надо есть, чтобы восполнить их запасы. Давайте рассмотрим, какие витамины содержатся в тех или иных продуктах:

• Витамин А защищает нас от болезней и укрепляет иммунитет. Кроме того, он улучшает структуру волос, они становятся напитанными и блестящими, а также стимулирует синтез коллагена, который составляет основу ногтевой пластины. Больше всего его содержится в морской рыбе и печени, также он есть в желтке яйца, сливочном масле, томатах, моркови, шпинате и шиповнике. Налегать на эти продукты и злоупотреблять ими, конечно, тоже не следует. Всего должно быть в меру.
• Витамин Е является антиоксидантом, защищает организм от воспалительных процессов. Кроме того, помогает усвоению витамина А, поэтому лучше всего принимать их вместе. Извлечь витамин А можно из таких продуктов, как яйца (желток), орехи, злаки, цельнозерновые каши и хлеб, растительные масла.
• Витамин С необходим для синтеза коллагена – главной составляющей ногтевой пластины. Он хорошо укрепляет волосы и ногти, улучшает кровообращение. Много аскорбиновой кислоты содержится в смородине и других ягодах, цитрусовых, квашеной капусте, томатах и авокадо.
• Витамины группы В способствуют снабжению пальцев рук и ног кровью и, соответственно, питают их, а также улучшают обмен веществ. Витамин В5 в достаточном количестве содержится в курице, дрожжах, орехах, злаках, отрубях.
• Витамин D необходим для качественного усвоения кальция, который незаменим для ногтей. Он придает им твердость. Чтобы не страдать от его недостатка, стоит употреблять в пищу кисломолочные продукты (творог и сыр), орехи, зелень (петрушка, одуванчик, крапива, люцерна), грибы, жирную рыбу.
• Витамин Н очень важен для роста и здорового вида ногтей и волос. Много этого витамина содержится в яблоках, моркови, капусте, зеленом горошке, луке, дрожжах, грибах, рыбе, печени и молочных продуктах.
• Кальций – обязательный элемент для роста и прочности ногтей и волос. Лучше всего он усваивается при одномоментном приеме с витамином D. Много его в твороге, сыром желтке, твердых сортах сыра, в салатах и капусте разных видов, в проросших зернах и бобовых.
• Железо – один из элементов процесса кроветворения. Железо входит в состав красных кровяных телец, которые разносят по организму кислород, доставляя его к каждой клеточке тела человека. Получить его можно из мяса, ягод, цветной капусты, кабачка, зелени, проросших злаков.

Народные средства

Существует много народных рецептов, эффективных для укрепления и профилактики расслоения ногтевой пластины.

• Яичная скорлупа – прекрасный источник кальция. Вариант применения: тщательно промыть скорлупу, отделить от тонкой пленки и истолочь в крошку. Есть по половине чайной ложки в день. Лучше всего кальций усваивается в кислой среде, оптимально капнуть на порошок скорлупы несколько капель лимона. Употреблять эту смесь нужно 2 недели.
• Еще один рецепт: растопить на водяной бане пчелиный воск, когда он чуть остынет, опустить туда руки и подержать их 20 минут. Продолжительность лечения 3 недели.
• В целях профилактики ломкости ногтей можно использовать лимон. Необходимо вымыть фрукт и нарезать на дольки толщиной около 1 см. В мякоть поместить пальцы рук примерно на 5 минут. Затем помыть руки теплой водой, но без мыла.
• Также от излишней ломкости ногтей отлично помогают ванночки из натурального яблочного уксуса, смешанные 1 к 1 с подсолнечным маслом. Такую процедуру можно делать хоть каждый день. Ногти следует держать в растворе около 25 мин.
• Полезны будут и самые простые ванночки с морской солью. Для приготовления раствора взять литр теплой воды и 1 столовую ложку морской соли. Опустить руки или ноги в жидкость примерно на 15 минут. После желательно обработать кутикулу питательным кремом, который содержит витамин А.
• Также могут помочь самостоятельно изготовленные ванночки из воды, 5 капель лимона, 3 капли йода и витамина А. Ретинол можно легко приобрести в виде капсул в любой аптеке.