Как убрать морщины: самые эффективные способы

Изображение на шапке статьи: freepik / Freepik

Как убрать морщины и сохранить кожу в прекрасном состоянии, мечтает знать каждая женщина. Сегодня много доступной информации в Интернете. Кроме того, можно получить консультацию у косметолога. Однако и раньше люди изобретали свои секреты красоты, потому не стоит отрицать действенность некоторых народных рецептов.

Грамотное следование советам и рекомендациям, собранным в нашей статье, поможет вам выглядеть молодо и красиво, вы будете приковывать восхищенные взгляды мужчин и слышать искренние комплименты подруг.

Причины возникновения морщин

Морщины — видимые складки и бороздки на коже. Больше всего они заметны на лице, руках и шее. Морщины возникают в результате потери кожей упругости. За нее в организме человека отвечают коллаген и эластин, два очень важных компонента для здоровья кожи.

Фото: my-mask.ru

Любой женщине не понравится ее отражение в зеркале, когда она увидит лицо, руки и зону декольте в морщинах. Для нее это напоминание о возрасте и неминуемых изменениях во внешности. С каждым днем мыслей о том, что сделать, чтобы убрать эти морщины, будет все больше.

Но надо понимать, что появление морщин – это процесс, который происходит в определенном возрасте, и он неизбежен. Кожа теряет свою упругость, остро ощущается недостаточность увлажнения, нарушается обмен веществ. Следствием всего этого и являются возрастные изменения, появляются морщины.

Конечно, дело не только в естественных процессах старения, большое влияние на состояние кожи оказывает окружающая среда и образ жизни. Также многое зависит и от мышц, которые есть в слоях кожи. Клетки вырабатывают эластин и коллаген, они помогают мышцам держать форму. За счет чего кожа становится упругой и имеет свойство восстанавливаться.

Поэтому прежде чем думать о том, как избавиться от морщин, нужно понять, в чем истинная причина их возникновения:

Мимические морщины

Появляются из-за нашей активной мимики. Мы частенько морщим лоб; прищуриваем глаза, если плохо видим или от слепящего солнца; своеобразно смеемся. Если вы заметили за собой такие особенности, то постарайтесь над ними поработать. При избавлении от этих привычек хотя бы частично, можно значительно сократить появление мимических морщин.

Неправильное положение головы во время сна

Удивительно, но это тоже влияет на появление морщин. Например, морщины на шее и подбородке появляются, когда вы спите на слишком высокой подушке или склоняетесь головой к груди. Поэтому, если скорректировать свой процесс сна, то и морщин будет гораздо меньше.

Интенсивное снижение массы тела

Когда мы резко худеем, то кожа не успевает восстановиться и подтянуться. Как правило, она обвисает, и на ней появляются морщины. Поэтому специалисты не рекомендуют резко снижать вес. Для правильной работы организма процесс похудения должен проходить постепенно.

Ряд перенесенных заболеваний

К ним относятся инфекционные и хронические болезни, нервные нарушения, сбои в работе эндокринной системы, женские заболевания, желудочно-кишечные расстройства. Во время таких болезней организм ослаблен и практически не сопротивляется внешним угрозам. Кожа теряет свою упругость и в следствие этого сморщивается, на ней образуются морщины.

Природные факторы

Мы живем в таком климате, когда постоянная смена погоды обычное явление: то палящее солнце, то сильный ветер; сухой воздух сменяется влажным. Все это отражается на коже. На нее влияет и частое нахождение в помещениях, где курят. Даже если вы сами не курите, но присутствуете там, то кожа от этого тоже страдает.

Злоупотребление декоративной косметикой

Если не знать меру в нанесении макияжа, то со временем даже очень хорошая кожа испортится. Особенно влияет усиленное применение пудры и частые умывания. Кожа теряет необходимое ей количество влаги, и за счет этого на ней образуются морщины.

Возрастной фактор появления морщин

Начиная с 20 лет с кожей происходят неизбежные возрастные изменения. Еще больше их становится в период между 30 и 40 годами. А к 55–60 годам эти изменения достигают своего максимума. Кожа теряет упругость из-за того, что количество подкожной жировой клетчатки сокращается, эластичные волокна перестают выполнять свои функции. Становятся четко видны скуловые кости, углубляются носогубные складки, увеличивается подбородок, затылок и шея.

Как убрать морщины самостоятельно

Убрать морщины в домашних условиях вполне возможно. В этом вам помогут разнообразные маски. Лучше всего приготовить их самостоятельно с использованием натуральных ингредиентов.

Фото: felsider.ru

Такие травы, как ромашка, шалфей и календула, могут стать отличным составом для масок от возрастных морщин. Как правильно применять их, чтобы они действительно помогали:

• лучше всего изготавливать маску прямо перед нанесением на кожу – так полезные свойства продуктов, из которых она сделана, будут более действенны;
• сначала кожу нужно тщательно очистить – полезным веществам будет легче проникать в поры;
• состав масок желательно менять – не нужно пользоваться одной и той же маской более 2-х недель, она не будет действенной.

Полезные для кожи маски:

1. Маска из абрикосов. Такая поможет убрать морщины вокруг глаз. Берем мякоть абрикоса (лучше использовать спелый фрукт). Помещаем ее в марлю и кладем на область глаз. По длительности процедура может занимать столько времени, сколько вам удобно. После такой маски рекомендуется умыть лицо теплой водой.
2. Маска из сока алоэ и меда. Лучше всего такую маску делать на ночь. Смешиваем сок алоэ и мед в одинаковых количествах. Наносим маску на морщины.
3. Маска из яичного желтка и меда. Такие продукты всегда найдутся у любой хозяйки. Смешиваем один желток и чайную ложку меда. Наносим на лицо на 15–20 минут и смываем водой.

Применение компрессов

Отличный способ убрать морщины на лице – сделать компресс. Для этого используется небольшое полотенце или салфетка. Окунаем полотенце в горячую воду. Затем выжимаем и кладем на лицо. Положить нужно таким образом, чтобы середина полотенца была под подбородком, а концы охватывали щеки, нос и лоб. Маска не должна мешать дыханию ни ртом, ни ноздрями, их она не касается.

Процедура длится в течение 2–3 минут. Затем полотенце можно снять и умыть лицо холодной водой.

Применение обтирания в комплексе процедур

Не менее результативный способ самостоятельно избавиться от морщин. Делаем солевой раствор: половина чайной ложки соли и один стакан воды. Аккуратно обтираем этим лицо. Но будьте осторожны. Если у вас очень сухая кожа, то такой раствор может повредить ее. В таком случае вместо соли рекомендуется использовать танин. Он смешивается в таких же пропорциях с водой.

Применение мазей

Использование мазей отлично помогает в борьбе с морщинами. Такие составы лучше всего наносить на лицо перед сном. Добавьте в мазь или крем половинку чайной ложки обычной соли и перемешайте. Нанесите мазь на лицо, особенно на те места, где видны морщины. Сделайте кончиками пальцев легкий массаж в течении 2–3 минут. На утро умойтесь прохладной водой. Используйте крем для лица и пудру для того, чтобы защитить кожу от внешних вредных воздействий в течение дня.

Вещества в составе косметических средств против морщин

Рынок косметических средств, которые могут помочь замедлить внешние проявления старения, сейчас очень большой. Для того чтобы сделать правильный выбор, нужно понимать, какие компоненты особенно действенны в борьбе с морщинами:

Пептиды

Они прекрасно справляются с разглаживанием морщин. Присутствуют практически в любом косметическом средстве для кожи.

Фото: lifekhacker.com

Церамиды

Их вырабатывает наш организм. Церамиды содержатся в верхнем слое кожи. Они помогают поддерживать водный баланс. Если церамидов не хватает, то обязательно нужно восполнять их уровень с помощью кремов и средств для увлажнения и омоложения кожи.

Антиоксиданты

Эти вещества помогают нашему организму очиститься и избавляют от всего ненужного и вредного. Антиоксиданты попадают в организм чаще всего вместе с едой. Но, конечно, при таком способе доставки их эффект для кожи практически не заметен.

Поэтому стоит не только употреблять в пищу полезные продукты, но и использовать уходовые косметические средства, в которых есть антиоксиданты. Кожа станет более гладкой и эластичной.

Ретинол

Форма витамина А является одним из основных компонентов антивозрастной косметики. Он помогает разгладить кожу и сделать красивым и здоровым цвет лица.

Гиалуроновая кислота

Возможно, кто-то удивится, но она присутствует в нашем организме: входит в состав костей, крови, суставов, кожи и тканей нервной системы. Она помогает поддерживать необходимый уровень влаги.

Но чем старше мы становимся, тем все меньше этого компонента в нас остается. Именно поэтому гиалуроновая кислота часто используется в косметических средствах по борьбе с признаками старения.

Ниацинамид, другими словами, никотиновая кислота или витамин В3

Он способствует хорошему зрению, делает красивыми и сильными волосы, помогает улучшить циркуляцию крови и оберегает организм от разного рода воспалительных процессов. Благодаря тому, что ниацинамид активизирует циркуляцию крови, в организме гораздо быстрее проходят процессы заживления.

Для кожи этот витамин полезен тем, что помогает сделать менее заметными пигментные пятна, снимает воспаления и красноту, делает кожу более эластичной, замедляет возрастные изменения. И это лишь небольшая часть полезных свойств данного вещества.

АНА –кислоты

Что может быть более натуральным? Эти кислоты содержатся во фруктах, сахарном тростнике и молоке. Такие средства являются универсальными и не имеют возрастных рамок и ограничений.

АНА-кислоты очищают и отшелушивают кожу, делают ее более упругой, а морщины менее заметными. Особенно хорошо это средство помогает убрать морщины под глазами.

Косметика для ухода против морщин в домашних условиях

Не стоит недооценивать домашний уход за кожей. Благодаря домашним средствам кожа заметно преображается и выглядит гораздо моложе, становится более упругой и подтянутой. Далее рассмотрим 6 основных групп средств для борьбы со старением кожи. Они помогают разгладить неглубокие морщины, а количество глубоких заметно уменьшить.

Фото: lwp.com

Увлажнение

Обратите особое внимание на состав продукта. Отлично, если в нем будут натуральные компоненты для увлажнения кожи (Natural Moisturizing Factor). А еще лучше, когда в основе уходового средства есть гиалуроновая кислота, а именно такой ее вариант, как очищенный гиалуронат. Именно он применяется в профессиональных косметических процедурах, связанных с инъекциями.

Дело в том, что гиалуронат представляет из себя небольшие молекулы. Они безвредные и не способны проникнуть глубже, чем в верхние слои эпидермиса. Но благодаря им кожа становится упругой и гладкой, исчезают мелкие и мимические морщины.

Когда такие средства использовать? Лучше всего применять их каждый день утром и вечером. Возраст не имеет значения. Потребность в дополнительном увлажнении становится актуальной после 20 лет, когда начинается процесс возрастных изменений, количество гиалуроновой кислоты сокращается, и его необходимо пополнять.

Средства с антигликационным и обновляющим действием

Применяются обычно по совету косметолога, когда остальные способы борьбы с морщинами уже не помогают.

Ретинол чаще всего используется в следующих случаях: для борьбы с акне и постакне, при пигментации кожи, для избавления от мелких морщин, при работе с более глубокими морщинами, для придания коже здорового вида.

При применении средств, содержащих ретинол, нужно помнить, что он повышает чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей. Поэтому после его использования утром нужно обязательно нанести на лицо средство защиты от солнца.

Антиоксидантные средства

В их составе вещества, снижающие уровень стресса в организме, когда в нем слишком много свободных радикалов. Радикалы разрушают клетки кожи. Антиоксидантные средства помогут избежать того, что морщины станут более глубокими. Лучше, чтобы в составе присутствовало несколько антиоксидантов. Например, в сыворотке C E Ferulic феруловая кислота усилена L-аскорбиновой кислотой и витаминами группы E.

Фото: etoluchshe.ru

Антиоксидантные средства можно использовать каждый день и лучше всего начать раньше для профилактики избыточного влияния солнца на кожу. Применение таких средств для ухода за кожей поможет снизить последствия оксидации.

Даже если вы любите сидеть дома, антиоксиданты все равно необходимы. В любом случае они помогают организму дольше оставаться молодым.

Отшелушивание

Со временем верхний слой кожи отшелушивается гораздо хуже, и морщины становятся более заметными. Уходовые средства, содержащие различные кислоты, помогают обновить кожу.

Использовать такие средства необходимо тогда, когда кожа теряет свой красивый здоровый цвет и мертвые клетки не обновляются. Обязательно воспользуйтесь советами косметологов. Они подскажут, как часто делать пилинг и какие средства лучше всего применять, исходя из состояния вашей кожи.

Это очень важно: например, если у вас чувствительная кожа, то нельзя использовать пилинги, в которых есть кислота. Лучше заменить ее на средства с энзимами.

Средства для усиления защитных механизмов

Кожа имеет свойство к восстановлению, но происходит это только тогда, когда ее верхний слой надежно предохранен от вредного влияния окружающей среды. Эту функцию осуществляет легкая защитная пленка, покрывающая кожу (гидролипидная мантия). Естественно, что со временем пленка теряет свои свойства.

В таком случае нужно использовать косметику, в составе которой есть холестерол, жирные кислоты и керамиды. Они помогают восстановлению кожи и поддержанию водного баланса.

Используются такие средства, когда кожа сухая и гиперчувствительная, а также на начальном этапе возрастных изменений.

Как убрать морщины с помощью гимнастики для лица и самомассажа

Особенная гимнастика для лицевых мышц поможет справиться с первыми признаками старения кожи и сделает ее более эластичной и подтянутой. Если выполнять гимнастику регулярно, то улучшится процесс кровообращения и обмена веществ, расслабятся мышцы, и убрать межбровные морщины будет гораздо проще.

Фото: 101hairtips.com

Гимнастика для лицевых мышц состоит из следующих упражнений:

• по очереди опускаете и поднимаете брови, делать это нужно медленно, не напрягаясь, в течение минуты;
• сильно зажмурьте глаза, затем широко раскройте, повторите это 30 раз;
• быстрое моргание в течение 30 секунд;
• произнесите звук «о»: это упражнение нужно делать 3 раза по 10 секунд – произносите звук медленно и протяжно, рот должен быть максимально открыт;
• вытяните губы трубочкой и зафиксируйте это положение в течение 10 секунд – упражнение делается 3–5 раз;
• произнесите звук «ы», при этом нужно стараться максимально растянуть рот в стороны;
• нахмурьте лоб, затем разгладьте его – упражнение выполняется в течение 30 секунд.

В зависимости от состояния вашей кожи, такую гимнастику стоит делать 3–4 раза в неделю. Каждый сеанс должен длиться не менее 10 минут. Эти упражнения может выполнять любой, независимо от возраста.

Повысить эффективность гимнастики поможет простая техника массажа.

Массаж лучше всего делать после гимнастики для того, чтобы мышцы на лице расслабились. Нужно нежно разглаживать лицо по основным массажным линиям.

Направление движений:

• по верхнему веку от наружного угла к внутреннему, по нижнему — от внутреннего к наружному;
• от переносицы вверх по лбу и в стороны;
• от кончика носа до участка между бровями;
• от средней части носа к вискам;
• от области над верхней губой до скул;
• от середины подбородка к скулам.

Массаж делается с помощью среднего и указательного пальцев обеих рук. Движения следует производить от середины лица, двигаясь к краям. Можно чуть надавить, но без особого энтузиазма. В конце нужно постукивающими движениями кончиков пальцев пройтись по всему лицу в течение минуты.

Массаж лица в домашних условиях должен длиться не менее 7 минут.

Салонные процедуры, чтобы убрать морщины

Быстро убрать морщины помогут салонные процедуры. Салоны красоты готовы предложить огромный выбор услуг для устранения морщин. Косметолог для начала посмотрит на состояние вашей кожи, оценит его и даст рекомендации, какие именно процедуры стоит сделать. Рассмотрим несколько самых распространенных салонных процедур для ухода за кожей лица.

Лазерное омоложение лица

Лазерный луч точечно воздействует на проблемные участки кожи. Основной лазерный поток разделяется на несколько очень тонких лучей, которые оказывают влияние на мельчайшие участки кожного покрова. Они проникают под кожу именно на ту глубину, на которой расположен проблемный участок. Благодаря лазеру происходит его испарение.

Здоровые клетки начинают более активно работать и производить эластин и коллаген. С помощью этой процедуры улучшается цвет лица, исчезают морщины, кожа подтягивается, исчезают мешки под глазами. После процедуры восстановительный период длится недолго. Довольно часто такое омоложение используют после пластических операций или лазерной шлифовки.

Гиалуронопластика

С помощью нее можно избавиться от морщин и улучшить цвет лица. В определенные слои кожи вводится гиалуроновая кислота с помощью оригинальной техники. Такие процедуры называются биоревитализация и мезотерапия. Кроме таких методов, когда происходит подкожное введение инъекций, есть и другие, как например, гиалуронопластика лица.

В этом методе используется специальный аппарат. Обычно женщины довольно боязненно относятся к уколам и иглам, поэтому гиалуронопластика будет для них отличной альтернативой. После проведенной процедуры не остается следов, и кожа сразу выглядит здоровой.

Ботокс против мимических морщин

Раньше ботокс чаще использовался хирургами для проведения операций, сейчас же он широко применяется и в косметологии. Он отлично помогает справиться с проблемой и устранить разного рода морщины (например, убрать морщины на лбу). Но если вы хотите устранить носогубные складки или заломы на подбородке, то такая процедура не даст необходимого эффекта.

Если ботокс совместить с гиалуроной кислотой, то вы сможете убрать глубокие морщины. Причем эффект от процедуры продержится до полугода. Главное, прежде чем соглашаться на это, проверьте, насколько компетентен косметолог, который будет вам делать процедуру. Только квалифицированный специалист поможет подобрать правильную косметику для устранения небольших мимических морщин.

Фото: 101hairtips.com

Биорепарация

Благодаря этому методу можно избавиться от морщин. Биорепарация представляет собой инъекции гиалуроновой кислоты. Кожа заметно улучшается. При этом процедуру можно делать как на лице, так и на других участках тела (например, в зоне декольте). Биорепарация именно гиалуроновой кислотой помогает коже вернуть ее эластичность, восстановить упругость и здоровый цвет.

Редермализация

Это процедура основана на введении в кожу особого препарата «Гиалуаль» (Hyalual). Она помогает убрать глубокие морщины на лице. Еще одно название – инъекционная редермализация. С помощью инъекции кожа омолаживается и восстанавливается изнутри.

Процедура очень эффективная, она отличается минимальным вмешательством в организм и практически не имеет побочных эффектов. Сейчас редермализация очень широко используется в эстетической медицине.

Она поможет абсолютно безопасно избавиться от морщин. В составе вводимого препарата «Гиалуаль» есть гиалуроновая кислота и сукцинат натрия (химическое соединение соли натрия и янтарной кислоты). Они помогают улучшить обмен веществ, тканям становится легче дышать, и газообменный процесс в организме улучшается. Эти вещества являются натуральными антиоксидантами.

3 способа предотвратить появление морщин

Помните, что всегда проще предотвратить проблему, чем потом устранять ее последствия. Чтобы поддерживать красоту и молодость кожи, нужно ухаживать за ней и регулярно делать комплекс упражнений для лица.

Рассмотрим 3 основных способа профилактики появления морщин.

Избавление от плохих мимических привычек

У вас появились складки на шее или стал заметен двойной подбородок?

Положение головы должно быть естественным, и ей ничего не должно мешать. Обратите внимание на состояние своих зубов и их своевременное лечение, дабы избежать выпадения. Это тоже имеет прямое отношение к появлению морщин на лице. Когда зубы выпадают, со временем лицо начинает деформироваться.

Например, впадают щеки, образуются глубокие борозды и складки.

Читайте также: Как увеличить губы с помощью макияжа: советы визажистов

Защита от прямых солнечных лучей

Больше всего это актуально для кожи на лице и шее. Такая защита поможет дольше не стареть и выглядеть красивой. Обязательно нужно избегать солнечных лучей при появлении морщинок. Лучше в таком случае принимайте просто воздушные ванны. Не пренебрегайте защитными средствами для загара. Такая осторожность пойдет вам только на пользу и поможет дольше сохранить молодость.

Здоровый образ жизни

Для того, чтобы кожа была в отличном состоянии как можно дольше, недостаточно просто хорошо за ней ухаживать. Обязательно следите за своим образом жизни. Если организм будет здоровым (вы будете заниматься спортом, правильно питаться и поддерживать себя в хорошей форме), то и проблем с кожей у вас не возникнет или будет гораздо меньше. Занимайтесь собой.

Только до 26.11

осталось 2
Apple iPad PRO

Дарим последнюю модель
Apple Ipad Pro и 5 других
гарантированных подарков Выигрывает каждый участвующий!

*Розыгрыш действует для Москвы и Санкт-Петербурга

Забрать подарок

Такие личностные качества, как доброта и спокойствие, тоже помогают сохранить гладкость и красоту кожи на долгое время. Если вы всегда чем-то недовольны и язвительны, то это приведет к тому, что кожа быстрее начнет стареть.

Способов сделать свою кожу вновь молодой и здоровой очень много. Главное, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем делать какую-либо процедуру. Только он сможет оценить состояние кожи и назначить вам именно то лечение, которое будет самым эффективным.