Как правильно умываться: рассказываем о нюансах

Изображение на шапке статьи: degimages / Freepik

Умывание лица — важная часть любой процедуры по уходу за кожей, причем проводить его нужно дважды в день: утром и вечером. Но как именно следует умывать лицо? Читайте далее, чтобы узнать.

Почему важно научиться умывать лицо правильно

Один из ключевых аспектов умывания – удаление загрязнений с поверхности кожи. Если делать это недостаточно тщательно, негативные последствия не заставят себя ждать. Например, слой отмерших клеток приведет к тусклому цвету лица. Кроме того, скопившееся в порах кожное сало вызывает появление черных точек и угрей.

Загрязнения, оставленные на поверхности, забивают поры и препятствуют нормальному функционированию кожи. Это приводит к появлению воспалений, раздражений и преждевременному старению лица.

После очищения кожа становится более подготовленной для последующего ухода. Сыворотки и кремы лучше впитываются и действуют более эффективно на чистой поверхности. Поэтому правильное очищение лица является неотъемлемой частью ежедневного ритуала ухода за кожей и способствует достижению здорового и сияющего вида.

Как часто нужно умываться

Почему именно такой режим? Ответ кроется в том, что на протяжении дня накапливаются многочисленные факторы, которые наносят вред здоровью и внешнему виду кожи. Даже в закрытых помещениях бактерии и мельчайшие частицы пыли, грязи оседают на коже. А что уж говорить о загрязнениях, с которыми мы сталкиваемся на улице. Кроме того, наша кожа постоянно вырабатывает пот и кожное сало, которые, смешиваясь с осевшей пылью и грязью, способствуют размножению микробов. В результате возникают высыпания, раздражение и шелушение.

Фото: wayhomestudio / Freepik

Очищение лица водой утром помогает удалить остатки кожного сала, пота и других выделений, которые кожа вырабатывала во время сна. Это также подготавливает ее к нанесению увлажняющих и защитных средств, которые помогут справиться с неблагоприятными факторами окружающей среды в течение дня.

Вечернее умывание лица не менее важно, так как оно удаляет загрязнения, накопившиеся на коже в течение дня. Вместе с этим очищение перед сном способствует смыванию макияжа, который забивает поры и препятствует естественному дыханию кожи.

Как правильно умываться

Хотя умывание может показаться простым процессом, есть несколько правил, которых следует придерживаться, чтобы достичь максимальной эффективности и безопасности. Итак, как правильно умываться:

• Рекомендуется умываться дважды в день – утром и вечером. Если вы делаете это реже, на вашей коже будут оставаться загрязнения, что приведет к различным проблемам, таким как появление акне или раздражение. Однако частое умывание тоже вредно, поскольку избыточный контакт с водой ослабляет естественный барьер кожи и вызывает обезвоживание.
• Избегайте продуктов с щелочью в составах. Они слишком агрессивны и нарушают pH-баланс кожи, что приводит к шелушению, покраснению, сухости или жирности. Отдавайте предпочтение средствам, учитывающим тип кожи. Для сухой подходят кремовые, для жирной – гелевые, для нормальной – универсальные варианты.
• Используйте теплую воду, поскольку горячая сушит кожу, а слишком холодная не справится с удалением кожного сала и жирорастворимых загрязнений. Теплая вода помогает открыть поры и более эффективно очистить лицо.
• Очень важно правильно снимать макияж, чтобы избежать возможных проблем. Гидрофильное масло, мицеллярная вода и мицеллярное молочко прекрасно удаляют косметику с поверхности. Пенка или энзимная пудра не справляются с этой задачей так же эффективно.

Фото: gpointstudio / Freepik

Суточные ритмы для правильного умывания

Вечернее очищение кожи — это более ответственный процесс. Начните со снятия макияжа с помощью молочка или лосьона. Декоративную косметику не следует оставлять на лице на ночь. Используйте мусс, гель или пенку, чтобы завершить тщательное очищение кожи. Массирующие движения стимулируют кровообращение и улучшают тонус. Завершите процедуру умывания ополаскиванием лица чистой водой.

Если вы хотите оздоровить кожу еще больше, приобретайте комплексные системы ухода, которые предлагают мягкие отшелушивающие средства. Они предотвращают закупоривание пор и высыпания, а также делают кожу более нежной. Только чистая она способна полноценно воспринимать питательные вещества из кремов и сывороток, поэтому регулярное очищение – ключевой шаг в уходе.

Если у вас наращенные ресницы, не волнуйтесь, нет необходимости в особых манипуляциях при умывании. Главное — аккуратно смывать средство с лица, избегая трения глаз полотенцем. Достаточно приложить к векам ватные диски, смоченные составом для демакияжа, чтобы он растворил остатки декоративной косметики, и после нежно его смыть.

Какие форматы средств для очищения кожи лица существуют

Есть разные продукты для умывания лица, и выбрать подходящий непросто. Наиболее популярные типы очищающих средств:

• Гель для умывания. Одно из самых популярных средств для очищения кожи. Оно обладает пенящейся основой, которая эффективно удаляет загрязнения, включая жирорастворимые и водорастворимые вещества. Прежде чем нанести гель на лицо, необходимо вспенить его в ладонях.

Одно из главных преимуществ гелей для умывания заключается в том, что они не только очищают лицо, но и увлажняют, не вызывая сухости. Это делает их отличным выбором для тех, кто имеет нормальную, жирную или комбинированную кожу. Гели помогают сбалансировать выработку кожного сала и предотвращать появление излишнего блеска. Чтобы достичь наилучших результатов, рекомендуется использовать гель для умывания утром и вечером.

• Пенка для умывания. Одна из главных особенностей пенки для умывания – ее состав, включающий безопасные для кожи лица очищающие компоненты. Более того, пенка содержит ухаживающие ингредиенты, которые питают и увлажняют дерму, делая ее мягкой и сияющей. Этот косметический продукт улучшает микрорельеф кожи, сглаживает текстуру и придает ей более ровный тон. Также пенка усиливает эффект последующих средств, которые наносятся после очищения лица.

Читайте также

«Как вода влияет на кожу» Подробнее

Емкость обычно оснащена специальным дозатором, который не только выдает нужное количество средства, но и вспенивает его. Мягкая однородная текстура пенки позволяет деликатно, но тщательно очистить кожу, не нарушая ее гидролипидный слой. Для достижения наилучших результатов используйте это средство для умывания дважды в день – утром и вечером.

• Энзимная пудра для интенсивного очищения. Основа этого уникального продукта – белковые соединения, известные как ферменты, или энзимы. Они активно растворяют различные виды загрязнений, включая излишки себума, а также отшелушивают отмершие чешуйки, которые придавали вашему лицу тусклый оттенок.

Одним из главных преимуществ энзимного умывания является то, что оно не стирает верхний слой кожи, а растворяет его. Таким образом, эпидермис остается невредимым, а вы получаете максимальную пользу от процедуры. Процесс использования энзимного умывания прост и удобен. Порошок мелкого помола необходимо развести в воде до образования пены. Такая форма средства делает его универсальным и подходящим для всех типов кожи, особенно рекомендуется использовать энзимное умывание для сухой, чувствительной и проблемной.

Фото: pvproductions / Freepik

Что ждет кожу, если умываться правильно

Существует множество различных форм очищающих средств: гели, пенки, молочко, мицеллярная вода и т. д. Каждая из них имеет свои особенности и предназначена для определенного типа кожи. Например, гели и пенки обычно подходят для жирной или комбинированной, а молочко или кремы – для сухой либо чувствительной.

Читайте также

«Термальная вода: для чего нужна и как правильно использовать» Подробнее

При очищении кожи важно не только выбрать подходящее средство, но и знать, как правильно умываться. На предварительно увлажненную кожу нанесите небольшое количество средства. Мягко массируйте лицо в течение 1–2 минут. После тщательно смойте средство теплой водой. Важно не переборщить с массажем, чтобы не раздражать кожу.

Дополнительные советы:

• Помимо регулярного очищения, не забывайте о пользе тоника после умывания. Он балансирует pH кожи и увлажняет ее.
• Также будет полезен пилинг. Он удаляет омертвевшие частички кожи и стимулирует обновление клеток.
• Позаботьтесь об увлажнении лица. Используйте специальные средства, предотвращающие обезвоживание кожи.

Практические рекомендации

• Начните с очищения. После использования специального косметического средства помойте лицо теплой водой. Обратите внимание на область линии роста волос, шеи и подбородка, чтобы удалить все остатки средства.
• Используйте отдельное полотенце для лица. Это нужно, чтобы не распространять микробы с других частей тела. Меняйте полотенце не реже 3 раз в неделю, чтобы избежать размножения бактерий.
• Воспользуйтесь тоником для лица. Он помогает сбалансировать pH кожи и увлажнить ее. Если у вас есть покраснения или прыщи, попробуйте нанести на них немного цитрусового сока. Его антибактериальные свойства справляются с воспалениями.
• Соблюдайте гигиену. Перед нанесением косметики или проведением любых манипуляций с лицом обязательно тщательно вымойте руки.
• Избегайте горячей воды. Помните, что она вызывает расширение пор и потерю влаги из кожи. Поэтому рекомендуется использовать теплую или прохладную воду при умывании.
• Ухаживайте за кожей во время сна. Удаляйте всю косметику на ночь и не умывайтесь слишком часто без необходимости. Иначе можно лишиться естественного защитного слоя кожи, что приведет к ее пересушиванию и повышенной выработке кожного сала.
• Проверьте новую косметику перед использованием. Прежде чем применять продукт на лице, сделайте тест на скрытом участке кожи. Нанесите небольшое количество средства и оставьте на 15 минут. Если не возникло покраснения или раздражения, продукт безопасен для использования на лице.

Фото: valuavitaly / Freepik

Часто задаваемые вопросы об умывании

Когда делать отшелушивание кожи – до или после очищения лица?

Существует несколько различных способов и средств для отшелушивания: пилинги, скрабы, гоммажи и эксфолианты, и все они требуют предварительной очистки лица. После процедуры отшелушивания важно тщательно смыть используемое средство. Затем нанесите продукты, увлажняющие кожу. Это успокоит, смягчит ее и улучшит текстуру.

Как правильно умываться – холодной или горячей водой?

Оптимальный вариант – теплая вода. Она обеспечивает ощущение комфорта и расслабления, особенно в холодные зимние дни. Чрезмерно горячая вода наносит вред коже. При воздействии высокой температуры кровеносные сосуды расширяются, что приводит к появлению купероза и других проблем с кровообращением. Более того, слишком горячая вода нарушает естественный защитный барьер кожи, что влечет за собой ее пересушивание и потерю влаги.

Многие считают, что прохладная вода способна сужать поры, но на самом деле это миф. Поры не могут физически сужаться или расширяться под воздействием воды. Однако использование прохладной воды придаст ощущение свежести и бодрости.

Достаточно ли просто умыться водой?

Некоторые люди довольствуются обычным умыванием водой, но специальные средства для очищения дают более заметные результаты. Обращайте внимание на состав средств для умывания. Предпочтение следует отдавать деликатным продуктам, не содержащим агрессивных поверхностно-активных веществ (ПАВ).

Как правильно умываться, чтобы избавиться от прыщей?

Если у вас проблемная кожа, склонная к высыпаниям, рекомендуется выбрать средство для умывания, содержащее салициловую кислоту. Это отличный ингредиент для борьбы с несовершенствами кожи, такими как акне или воспаления. Вы также можете ввести в свой уход маску с содержанием салициловой кислоты, чтобы усилить очищающий эффект.

Важно не только выбирать подходящие и качественные средства для умывания, но и знать, как правильно умываться. Перед применением очищающих составов для лица всегда мойте руки. Это предохранит его от попадания бактерий.